Fisioterapeuta – Página 2

¿Qué es la parálisis facial periférica o de Bell?

Es la disminución que tiene el nervio facial para la movilización de los músculos de la mímica facial (ojos, boca, nariz) de un lado de la cara.

No hay una causa específica para este padecimiento, se sospecha que puede ser por algún virus o por alguna inflamación del nervio facial.

¿Cómo se detecta?

Se realiza una valoración en la cual se observa en estado de reposo:

Asimetría facial
Desaparecen las arrugas en la frente
La ceja se dirige hacia abajo
No se cierra completamente el ojo
Incapacidad para inflar las mejillas
La comisura del labio se dirige hacia abajo
Hay derrame de líquidos por la boca
Afectación del sentido del gusto

¿Cuáles son las medidas de precaución en una parálisis facial de Bell o PFP?

Cubrir el ojo de la sequedad y de la contaminación ambiental, con gafas de sol.

¿En qué ayuda la fisioterapia en la Parálisis Facial de Bell?

La fisioterapia en lo que ayuda es que se le enseña al paciente ejercicios de mímica facial para que pueda recuperar la función de los mismo músculos al igual que relajar la musculatura del lado sano y así tener una simetría facial.

TotalPhysio es una Clínica destinada a la Fisioterapia y Rehabilitación Integral

Laguna San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal.

Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX

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¿Qué beneficios tiene la fisioterapia para el tratamiento de ciatalgia?

¿Qué es la Ciatalgia?

Es el dolor en el trayecto del nervio ciático. La ciatalgia se caracteriza por un dolor insistente y agudo en todo el territorio de inervación del nervio ciático mayor (espalda baja, cadera y pierna).

¿Donde esta localizado el nervio ciático?

Su raíz es en la espalda baja, va hacia la parte de atrás del glúteo inclusive llega hasta la pantorrilla.

Existen 2 clasificaciones de dolor por tiempo:

La primera: se presenta las primeras 2 semanas y es un dolor agudo y muy intenso.

La segunda: El dolor crónico que prevalece por más tres semanas.

Es importante que cuando las personas identifiquen este dolor estén monitoreando cómo es el dolor, cuánto duele, y posteriormente acudan con un profesional (Ortopedista), y para su tratamiento con un rehabilitador (Fisioterapeuta).

¿Que beneficios tiene la fisioterapia para el tratamiento de ciatalgia?

Trata el problema de raíz, se tiene que indagar qué lesión es la real, como pueden ser hernias discales, disminución del canal de la columna.

El tratamiento es individualizado, lo adecuamos a cada necesidad del paciente, nos es de suma importancia preguntarles a qué se dedican, si realizan alguna actividad en particular, si han tenido accidentes.

Para disminuir el dolor en TotalPhysio contamos con:

Láser terapéutico y aplicación de electroterapia, así como ejercicios terapéuticos que tienen como finalidad que los pacientes tengan autonomía en sus actividades de la vida diaria y que las crisis sean menos frecuentes.

El tratamiento también incluye:

Masoterapia: para reducir el exceso de tono de la musculatura afectada.
Movilizaciones: para tratar las zonas con movilidad limitada.
Estiramientos: para reducir el acortamiento y la tensión muscular de la pierna.
Ejercicios de fortalecimiento: que ayudarán a recuperarse y prevenir recaídas.

Si necesitas tratamiento o diagnóstico porque notas dolores y piensas que puede ser dolor de ciática, recuerda que en TotalPhysio estamos listos para realizarte el diagnóstico y tratamiento que necesitas.

Dolor de hombro ¿Cuándo ver un fisioterapeuta?

El dolor en el hombro es cualquier dolor en o alrededor de la articulación del hombro.

Es importante destacar que el hombro es la articulación que tiene la mayor movilidad en el cuerpo humano. Lo conforman un grupo de cuatro músculos y tendones, llamado manguito rotador, el manguito rotador le da al hombro su amplio rango de movimiento.

La hinchazón, el daño o los cambios óseos alrededor del manguito rotador pueden ocasionar mucho dolor en el hombro. Puedes experimentar dolor al elevar el brazo por encima de la cabeza o al moverlo hacia adelante o detrás de la espalda.

La causa más común de dolor en el hombro se presenta cuando los tendones del manguito rotador quedan atrapados bajo la zona en el hombro. Los tendones se inflaman o se dañan. Esta afección se denomina tendinitis del manguito rotador.

El dolor en el hombro también puede ser causado por:

Artritis en la articulación del hombro.
Espolones óseos en la zona del hombro.
Bursitis, que es la inflamación de un saco (bursa) lleno de líquido que normalmente protege la articulación y le ayuda a moverse con más suavidad.
Fracturas de los huesos del hombro.
Dislocación del hombro.
Separación del hombro.
Síndrome del hombro congelado que ocurre cuando los músculos, los tendones y los ligamentos que se encuentran dentro del hombro se ponen rígidos y hacen que el movimiento sea difícil y doloroso.
Sobrecarga o lesión de los tendones cercanos, como los músculos bíceps de los brazos.
Desgarros de los tendones del manguito rotador.

Si tu dolor de hombro no se baja después de un par de días de descanso y aplicación de hielo (si la lesión es reciente) o de calor (si el dolor es de una condición crónica) es indispensable consultar con un fisioterapeuta.

Otras indicaciones de que es hora de llamar a su fisioterapeuta son:

incapacidad para usar el brazo o para transportar objetos.
incapacidad para levantar el brazo.
dolor en reposo.
hinchazón o hematomas significativos alrededor de la articulación del hombro o en el brazo.

Si usted está experimentando cualquiera de los síntomas anteriores, es importante que usted tenga su condición evaluada por un fisioterapeuta.

Un fisioterapeuta de TotalPhysio puede prescribir una serie de ejercicios adaptados especialmente para ti para prevenir y manejar tus lesiones y ayudarte a optimizar tu salud.

La rehabilitación y fisioterapia de calidad es nuestra razón de ser, todo para mejorar tu salud.

INFORMACIÓN DE CONTACTO

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Dolor de cuello y latigazo

¿Qué es el dolor de cuello?

El dolor de cuello es un trastorno músculo esquelético, que también incluye dolor de espalda y lesión por esfuerzo repetitivo, ahora conocido como trastorno de miembros superiores relevantes del trabajo. Los trastornos de miembros superiores son una de las principales causas de que las personas se encuentren con algún malestar.

El dolor de cuello puede presentarse por diferentes causas; por mala postura, artritis o accidentes. Un latigazo es cuando la cabeza se lanza violentamente hacia delante y hacia atrás, como a veces sucede en accidentes de auto. Este articulo te explicará cómo la fisioterapia te puede ayudar.

La fisioterapia es extremadamente eficaz con los trastornos de miembros superiores.

¿Cómo puede la fisioterapia ayudar con el dolor de cuello o latigazo cervical?

Los fisioterapeutas son altamente capacitados para apoyar a las personas con dolor de cuello. Pueden darle tratamiento práctico como terapia manual y acupuntura. Su fisioterapeuta probablemente le aconsejará algunos ejercicios adecuados para alivio del dolor, así como consejos sobre cómo prevenir problemas adicionales.

Los Fisios trabajan en consultorios privados, para organizaciones benéficas y en el lugares de trabajo a través de esquemas de salud ocupacional. Son la tercera mayor profesión de salud después de médicos y enfermeras. La fisioterapia se ha demostrado que funciona a través de estudios clínicos y la investigación, y es un tratamiento en el que se puede confiar plenamente.

¿Qué pasará cuando acuda con un fisioterapeuta?

Cuando acuda con un fisio, evaluará su problema y le dará consejos. Pueden darle un tratamiento físico. Todo lo que le diga al fisioterapeuta será completamente confidencial.

Para que tu fisioterapeuta pueda tener una buena mirada en su cuello, pueden solicitarle que descubra la parte afectada. Es una buena idea vestir cómodamente y usar ropa interior adecuada.

¿Cómo puedo ayudarme?

Existen ejercicios que pueden reducir el dolor de cuello. También hay maneras de ayudar a prevenir su regreso. El ejercicio correcto, tal como lo aconseja un fisioterapeuta, puede hacer una gran diferencia. Cambios en el estilo de vida, como ser más activo y mejorar su postura, pueden ayudar.

Consejos para prevenir el dolor de cuello

Compruebe su postura, para que se mantenga cómodamente en posición vertical.

Suavemente fortalecer los músculos del cuello, para ayudar a apoyar su cabeza.
Tome descansos regulares de trabajo de escritorio, al conducir o cualquier actividad donde su cuello se mantiene en una posición.
Mantenga el cuello activo y móvil para evitar la rigidez pero evite doblar el cuello hacia atrás.
Evite leer durante mucho tiempo en la cama o usar demasiadas almohadas.
Evite el uso de dispositivos móviles por mucho tiempo. Compruebe su vista en caso de que la lectura esté haciendo que se incline demasiado.
Encogerse de hombros y bajar los hombros para aliviar los músculos apretados.
Practica la relajación si eres propenso al estrés, para reducir la tensión a través de tus hombros y cuello.

Contamos con el Mejor Tratamiento para el Dolor de Cuello, Somos Especialistas. Expertos en Columna. ¡Conócenos!. Agenda tu Cita. ?55-7589-8447 ?contacto@totalphysio.mx ?http://totalphysio.miphysio.mx/servicios/fisioterapia Servicios: Dolor de Cuello, Ciática, Dolor de Espalda.

Consejos para acudir a Fisioterapia

Una lesión o un dolor es más fácil que se recupere si se atiende a la brevedad posible. Acude con un fisioterapeuta lo más rápido posible no lo dejes pasar. Cuando presentas alguna molestia es un indicativo de que algo en tu cuerpo no está bien, acude con un especialista para ver qué es lo que está pasando. Una lesión con el tiempo se convierte en algo crónico y algo más difícil de tratar.

En tu primer consulta de fisioterapia es de suma importancia que respondas a todas las preguntas que te realizará el fisioterapeuta para tu historia clínica con honestidad, tu fisioterapeuta necesita saber de tu dolor, de que tipo es, cuando comenzó, las circunstancias en las que se dio, que tratamientos o remedios has utilizado, si has acudido con otros especialistas, conocer si padeces de algún otro síntoma. Se muy honesto al responder las preguntas y con detalles para que tu fisioterapeuta entienda y conozca tu dolor de la mejor forma posible.

Es importante que resuelvas todas tus dudas desde el primer momento en que acudas a tu consulta.

Tu fisioterapeuta te brindará un diagnóstico fisioterapéutico que explicará el por que de tu dolor, esto servirá para establecer un programa de tratamiento especialmente dedicado para ti. Es muy importante que consultes con qué frecuencia asistirás a terapia, la duración de la misma, así como el costo.

Para prevención y tratamiento de lesiones o para llevar un entrenamiento físico adecuado visita nuestra Clínica de Fisioterapia www.totalphysio.mx

¿Cómo puede la fisioterapia ayudar a controlar la presión arterial alta?

Cambios sencillos de estilo de vida pueden ayudar a bajar la presión arterial alta y evitar desarrollarla en el futuro. Los medicamentos se prescriben en los casos más severos, pero si su presión arterial es límite para el tratamiento, el ejercicio puede ayudar a prevenir que tenga que tomar la medicación.

Su fisioterapeuta le puede aconsejar sobre cómo reducir su riesgo de desarrollar presión arterial alta y también sobre cómo reducir su riesgo de problemas de salud una vez que haya sido diagnosticado.

En particular, pueden indicarle qué programas de ejercicios son adecuados para usted, dependiendo de cuán alta sea su presión sanguínea, de su estado físico y de cómo cualquier otra condición de salud o discapacidad que pueda tener afectará su capacidad para ejercer.

La presión arterial alta puede tener varias causas, por lo que podría necesitar otros cambios de estilo de vida, así como el ejercicio. Si usted es un principiante, el ejercicio a menudo aumentará su presión arterial al principio, por lo que su médico puede querer bajar la presión arterial con medicamentos antes de empezar. Si usted tiene presión arterial leve o moderadamente alta, o si realiza un ejercicio suave y se acumula lentamente, el ejercicio es generalmente seguro.

¿Qué sucederá cuando vea a un fisioterapeuta?

Su fisioterapeuta trabajará con usted para identificar qué cambios en su estilo de vida son necesarios y alcanzables. En particular, desarrollarán un programa de ejercicio para aumentar su actividad física de manera segura y efectiva. Se le puede pedir que utilice ropa cómoda deportiva durante la consulta para que su fisioterapeuta pueda ver en detalle cómo se mueve y se le puede pedir que haga algunas pruebas físicas sencillas para evaluar su condición física.

¿Cómo puedo ayudarme?

El consejo principal es hacer que su presión arterial sea revisada regularmente, hacer ejercicio regularmente y comer una dieta saludable.

Consejos:

Ir a caminar todos los días. Comience con distancias cortas y acumule gradualmente. Trate de caminar a un ritmo que le hace levemente sin aliento. Caminar con un amigo puede hacerlo más agradable y ayudarle a mantener la rutina.
Obtenga asesoramiento de su fisioterapeuta o médico de cabecera antes de comenzar a hacer ejercicio más enérgico y estructurado.
Deje de fumar – consulte a su médico de cabecera si necesita ayuda con esto.
Pierda peso si necesita.
Coma una dieta equilibrada rica en frutas y verduras frescas y pescado.
Reduzca la cantidad de alcohol, sal y grasa animal en su dieta.
Tome sus medicamentos según lo prescrito.

En TotalPhysio ofrecemos el servicio de Rehabilitación cardiovascular la cual es una estrategia médica que permite a través de un plan que incluya ejercicio supervisado, educación y consejo médico, que la persona que ha tenido algún evento cardíaco reduzca su riesgo de enfermar nuevamente y mejore su calidad de vida, así como tratamiento preventivo.

¿Conoces el término Tenosinovitis de Quervain?

Nuestras manos son de los instrumentos más importantes que tenemos los seres humanos para realizar actividades, y la incidencia de lesiones en nuestras manos en el ámbito laboral son de las más frecuentes, ya que la mayor parte de las tareas las realizamos con ellas., y es donde la mayoría de los accidentes se presentan y la Tenosinovitis de Quervain puede ser el resultado de esto.

Definición de una tendinitis y tenosinovitis de Quervain.

La Tendinitis, es un término general que puede describir numerosos estados patológicos de un tendón, pero esencialmente se refiere a una respuesta inflamatoria de un tendón.

A su vez, la Tenosinovitis es la inflamación de la vaina que recubre o protege al tendón.

Durante la actividad muscular, un tendón debe moverse o deslizarse sobre otras estructuras de su entorno, cada vez que se contrae el músculo. Si se lleva a cabo repetidamente un movimiento concreto, el tendón se irrita y se inflama.

¿Cómo se produce?

Se produce cuando se hinchan los 2 tendones que se encuentran alrededor de la base del pulgar. La hinchazón hace que se inflamen las vainas que cubren los tendones. Esto ejerce presión en los nervios cercanos, lo que provoca dolor y entumecimiento. Suele afectar a las mujeres de entre 30 y 50 años de edad y se produce principalmente por factores mecánicos como profesiones que requieren de uso manual y recientemente por el uso de teclados y una mala posición de la mano durante su uso o la práctica de video juegos.

Síntomas

Dolor en el movimiento de inclinación en la base del pulgar y a la palpación el cual puede subir hacia al antebrazo, se puede dar de forma repentina o puede desarrollarse poco a poco, hinchazón en la base del pulgar y/o entumecimiento del pulgar.

Para tratar el padecimiento es indispensable acudir con un fisioterapeuta el cual te ayudará a reducir el dolor e inflamación con medios físicos como puede ser con calor (compresas), frío (compresas), termoterapia (Terapia con parafina), así como masajes terapéuticos (Masoterapia).

Terapia con Parafina

La terapia con parafina consiste aplicar calor en la zona afectada, se forman 8 a 10 capas puede ser diferentes zonas ejemplo: manos, pies, clavícula. Además tiene efectos desinflamatorios, analgésicos, facilita la movilidad.

Dependiendo del grado de dolor tu fisioterapeuta te brindará recomendaciones, te enseñará ejercicios para tu rehabilitación, así como el indicarte que movimientos podrían estar afectando y que no deberías de realizar.

En casos crónicos se recomienda una infiltración en la zona, en caso de no ceder, la opción es la cirugía.

Somos una Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

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¿En qué consiste la Masoterapia?

La Masoterapia es un Método curativo de algunas enfermedades que se fundamenta en la aplicación de masajes.

La masoterapia es una técnica de la fisioterapia mediante el uso de masajes con fines terapéuticos para el tratamiento de enfermedades y/o lesiones, provocando una relajación profunda que permite la liberación de la energía bloqueada; aliviando: fatiga, insomnio, dolores musculares, lesiones y traumatismos.

La masoterapia es un conjunto de técnicas manuales que se emplean con el objetivo de rehabilitar lesiones corporales. Las diversas terapias que incluye abarcan desde el ámbito clínico, hasta el estético o el anímico.

Es importante acudir con un profesional para que realice los masajes, si no puede traer consecuencias como agravar más la lesión.

Tipos de Masajes Terapéuticos:

Masaje Relajante

Para mayor información haz click en la imagen

Masaje Sueco

Masaje Holístico

Masaje Shiatsu

Reflexología Podal y de Manos

Ventosas o Cupping

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Renovarse y tener una mejor calidad de vida.

Para necesidades específicas como dolor temporal o dolor crónico, nuestros especialistas pueden tratarlas según su condición.

Estamos a la altura de nuestra promesa de ayudar a nuestros clientes a lograr su bienestar a través de Masajes Terapéuticos Integrales.

¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?

SABÍAS QUE…

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en México y en el mundo, la incidencia en los últimos años se ha incrementado drásticamente.

¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?

Son las alteraciones de la función del corazón y los vaso sanguíneos, como pueden ser:

Presión alta
Infarto del corazón
Dolor en la región del corazón
Dificultad respiratoria con bajos y medianos esfuerzos físicos.

¿Cuáles son las principales causas de esta enfermedad?

La mayoría ade los pacientes con factores de riesgo, se asocian a estos malos hábitos:

Toxicomanías (alcohol y cigarro)
Alimentación mal balanceada
Sedentarismo
Obesidad.

Las personas sedentarias tienen mayor riesgo de muerte y un riesgo dos veces mayor de padecer enfermedades cardiovasculares, comparadas con personas físicamente activas, esto implica la aparición más temprana de las manifestaciones clínicas de las enfermedades cardiovasculares.

¿Qué es recomendable para prevenir y reducir los riesgos existentes?

Cambios saludables en el estilo de vida, incluyendo actividad física, alimentación balanceada y una constante revisión de los factores de riesgo para verificar su reducción por las acciones tomadas para contenerlos, por lo que se recomienda el control de la presión arterial, medición del perímetro abdominal, los niveles de colesterol y triglicéridos.

En pacientes que muestran factores de riesgo o ya sufrieron un evento cardiológico, se recomienda realizar la evaluación cardiovascular, que permite valorar el estado de salud del paciente.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la Rehabilitación Cardiovascular, es “el conjunto de actividades necesarias para asegurar a las personas con enfermedades cardiovasculares una condición física, mental y social optima que les permita ocupar sus propios medios en lugar tan normal como le sea posible en la sociedad”.

Se ha demostrado que la prevención y la rehabilitación es segura y eficaz; disminuye la mortalidad total de origen cardiaco, baja el número de eventos cardiovasculares, disminuye los ingresos hospitalarios, mejora los síntomas y la calidad de vida, ayuda a vivir mejor costo/beneficio.

En TotalPhysio te ofrecemos tratamientos para la Rehabilitación Cardiovascular

La Rehabilitación Cardiovascular es una estrategia médica que permite a través de un plan que incluya ejercicio supervisado, educación y consejo médico, que el individuo que ha tenido algún evento cardíaco reduzca su riesgo de enfermar nuevamente y mejore su calidad de vida.

El plan se estructura luego de valorar el riesgo global del individuo e identificar aquellos factores de riesgo aún presentes, que requieran modificación.

Contamos con amplias instalaciones y equipo para su tratamiento.

Agenda tu cita: ?55-7589-8447

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