¿Siente dolor en la espalda baja?

Es importante escuchar cada zona  de nuestro cuerpo, cuando se manifiesta  dolor, por qué se pueden tomar medidas preventivas, y tener una gran oportunidad  de llegar a una vejez plena.

¿Qué es lumbalgia?

Se define como el dolor o malestar localizado entre el borde inferior de las últimas costillas y el pliegue inferior de la zona glútea, con o sin irradiación a una o ambas piernas.

¿Lo que puede provocar daños en su espalda?

  • Mantener posturas prolongadas (estar de pie, sentado o acostado).
  • Movimientos repetitivos  con cargas de peso ejemplo: al agacharse para levantar un objeto.
  • Traumatismos automovilísticos, caídas  en el hogar o en el trabajo.

La Fisioterapia y la Acupuntura  es una buena opción para el tratamiento.

¿Qué beneficios ofrece fisioterapia?

El objetivo primordial es identificar la causa que lo está provocando, además explicarle al paciente de cómo puede tener  auto cuidados con su columna.

Así como también disminuir el dolor e inflamación con ayuda de medios físicos como compresas calientes, así como también electroterapia, láser, ultrasonido terapéutico, después podemos  pasar a la siguiente etapa de hacer ejercicios terapéuticos con finalidad que pueda realizar sus actividades laborales, así como también actividades físicas.

¿Qué beneficios ofrece Acupuntura?

Es una terapia  donde aplica agujas en puntos específicos de acupuntura. Con la finalidad de disminuir dolor e inflamación el gran plus que tiene es que es  muy noble con el cuerpo no lesiona.

En TotalPhysio contamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible

Diferencias del ultrasonido terapéutico y el láser terapéutico


¿Qué es el ultrasonido terapéutico?

Es una forma de energía que proviene de las vibraciones mecánicas. Está energia se propaga en forma de ondas de compresión longitudinal y necesita de un medio elástico para ser transmitido.

Se entiende por tratamiento ultrasónico el empleo de vibraciones sonoras en el espectro no audible, con fines terapéuticos.

Frecuencia del ultrasonido:

  • Frecuencia Alta: Es de 3 Mhz. Es poca penetración. Indicado en tratamientos superficiales.
  • Frecuencia baja: Es de 1 Mhz. Mayor penetración. Utilizado en tratamiento profundo.

Efectos del ultrasonido:

  • Favorece la relajación muscular
  • Aumenta la permeabilidad de la membrana
  • Aumenta la capacidad regenerativa de los tejidos
  • Efectos sobre los nervios periféricos
  • Reducción del dolor.

¿Qué es el láser terapéutico?

Es una técnica mediante la cual se le aplica al organismo del espectro electromagnéticos para facilitar su actividad bioquímica.

LASER por sus siglas en inglés es Amplificación de la Luz por Emisión Estimulada de las Radiaciones.

Dosis del láser terapéutico:

La dosis recomendable para aplicar el láser establecido entre 2 a 30 Julios/cm2, lo cual dependerá del diagnóstico, tipo de tejido, algún efecto terapéutico, etc.

Efectos del láser:

  • Analgesia en la zona irradiada
  • Disminución de la inflamación
  • Disminuye el edema
  • Cicatriza heridas y traumatismo en algunos tejidos.

En TotalPhysio nos preocupamos por brindar atención personalizada a cada uno de nuestros pacientes con tratamientos fisioterapéuticos  y terapias complementarias con el objetivo de rehabilitar a nuestros pacientes a que vivan sin dolor, a que continúen con sus actividades, y tengan una mejor calidad de vida.

En TotalPhysio contamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible.

COMUNÍCATE CON NOSOTROS

Laguna San Cristóbal 241
Anáhuac 2a Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX

¿Por qué acudir periódicamente a las sesiones de Fisioterapia?

Si bien asistimos a sesiones de fisioterapia por alguna lesión, poder mejorar los rangos de movilidad de una articulación o por dolor, también podemos asistir para prevenir futuras lesiones si es que realizamos alguna actividad física,  movimientos repetitivos que se realizan en el trabajo o por malas posturas que adoptamos al estar mucho tiempo parados o sentados.

Asistir a sesiones de Fisioterapia es la primera opción en las personas que  tienen dolor o limitación ya que no quieren algun tratamiento farmacológico o quirúrgico

La terapia física puede devolver la movilidad, la libertad y la independencia, hay una diferencia importante en las vidas de las personas que toman esto como una opción.

Los servicios de un buen terapeuta físico puede reducir el impacto a largo plazo de enfermedad o de accidente, así como asistencia en la prontitud y la totalidad de la recuperación, pero también es importante saber que se debe ser regular en la asistencia de las terapias ya que al no realizarlas constantemente el dolor puede regresar y la fuerza y la movilidad que se ganó se puede perder por inactividad.

Se recomienda acudir a Terapia Física de 4 a 5 veces por semana en caso de que sea un padecimiento agudo, si es crónico se recomienda por lo menos de 2 a 3 sesiones y por lo menos 1 vez a la semana si es que se realiza algún deporte (para prevención de lesiones).

También es importante realizar la terapia que asigne el terapeuta físico en casa, 3 veces al día o por lo menos 2, ya que realizarlo en el hogar nos ayuda a que la recuperación sea mayor y en menor tiempo, ganamos más movimiento en las articulaciones, fuerza y las disminución del dolor que es por lo que normalmente se acude a las sesiones.

En TotalPhysio contamos con especialistas certificados para ayudarle a entender su padecimiento, contestar sus dudas y brindarle un diagnóstico.

Desde Fisioterapia hasta masajes terapéuticos, podemos asegurar que recibirá el mejor tratamiento para ayudarle a superar
 su padecimiento.