El pie varo es una deformidad en el pie en el cual el retropié se encuentre en eversión (hacia afuera).
En esta deformidad del pie puede haber dolor e inflamación en el arco del pie, dedos en garra, pie plano y alteraciones de la marcha.
Causas:
Está patologia afecta mas a los bebés y a los niños,ya que durante el embarazo los bebés pueden adoptar posturas inadecuadas en la cual el pie se vea afectado teniendo una mala posición.
En caso de niños o adultos la deformidad se da por problemas musculares o ligamentosos.
En TotalPhysio contamos con el servicio de Rehabilitación Ortopédica -Dolor de espalda, cuello, cadera, muñeca, codo, entre otros. -Artritis -Esguinces -Dolor en nervio ciático -Tendinitis -Osteoporosis – Rodilla, patologías de pie. Estamos ubicados en: Laguna de San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal. Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX, Miguel Hidalgo 📞55-7589-8447 📩 contacto@totalphysio.mx ⏱Lun – Vier de 9:00 a 19:00 | Sáb. de 9:00 a 15:00
El dolor de cabeza es el trastorno más común del sistema nervioso en las personas el cual puede ser a veces un impedimento para poder realizar sus actividades de la vida diaria.
Tipos:
Migraña: Cefalea de duración prolongada (4 a 72 horas) e intensidad variada que puede o no estar acompañada de náuseas y sensibilidad a la luz y el sonido.
Cefalea tensional: Dolor de cabeza que se asocia al síndrome de dolor miofacial, que es provocado por puntos gatillos de los músculos craneomandibulares y craneocervicales.
Cefalea cervical: Dolor cervical que es acompañado por dolor de cabeza.
Causas:
Estrés
Ansiedad
Traumatismo craneal
Posición inadecuada en cuello.
Tratamiento Fisioterapéutico:
En fisioterapia se dan tratamientos para la migraña y dolor de cabeza, haciendo una valoración para saber qué es lo que origina la molestia.
En TotalPhysio ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.
Nos preocupamos por brindar atención personalizada a cada uno de nuestros pacientes con tratamientos fisioterapéuticos y terapias complementarias con el objetivo de rehabilitar a nuestros pacientes a que vivan sin dolor, a que continúen con sus actividades, y tengan una mejor calidad de vida.
Es una afección que produce dolor en los metatarsos (huesos del pie) y pérdida de la sensibilidad, producido por la presión e inflamación del nervio que inerva los músculos del pie.
Causas:
Uso de zapatos de tacón alto con punta estrecha.
Zapatos apretados.
Marcha en punta.
Deportes de salto o de alto impacto.
Deformidades en los pies: pie plano, pie cavo, dedos en garra.
Síntomas:
Hormigueo en la parte dorsal del pie.
Calambre o dolor punzante.
Dolor al utilizar zapatos apretados.
Sensación de tener una piedra en el zapato.
Es importante que se haga el cambio de calzado por unos más cómodos y más angostos para evitar la presión en el pie.
El objetivo de la fisioterapia es disminuir la inflamación y el dolor:
Colocación de frío para disminuir el dolor.
Reposo para relajar el pie de la presión.
Movilización del tarso.
Utilización de plantillas ortopédicas.
Masaje.
Estiramiento de los dedos del pie.
En TotalPhysio ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.
INFORMACIÓN DE CONTACTO
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El dedo en gatillo o dedo en resorte en mano es una tenosinovitisla cual se produce por una irritación y una inflamación de los tendones de los músculos flexores.
Causas
Movimientos repetitivos de flexo extensión en los dedos.
Frecuente en mujeres.
Personas mayores de 40 años y 60 años.
Personas que padecen Diabetes.
Personas con Artritis Reumatoide.
Síntomas
Inflamación.
Presión en las articulaciones.
Dolor al realizar flexo extensión en el dedo afectado.
Tratamiento Fisioterapéutico
El objetivo de la Fisioterapia es disminuir el dolor y la inflamación.
Se utiliza ultrasonido terapéutico.
Crioterapia.
Laser.
Baños de contraste.
Movilizaciones pasivas.
Electroterapia analgésica.
Electroterapia para fortalecer.
En TotalPhysio contamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible.
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El masaje de descarga está dirigido a disminuir la tensión de músculos y articulaciones que se ven afectadas al momento de realizar un entrenamiento físico o al realizar una actividad física como lo es una carrera de atletismo.
Los beneficios de de un masaje de descarga son:
Relajación muscular
Disminución de dolor muscular
Reduce la fatiga
Mejora la elasticidad muscular
Disminuye el riesgo a alguna lesión
Mejora la circulación sanguínea
Entre otros.
El masaje de descarga se puede utilizar antes y después de realizar alguna actividad física, pues en ambos casos tiene muchos beneficios:
Antes: Actúa como un pre-calentamiento y ayuda a la elasticidad de los músculos y preparar las articulaciones para evitar lesiones durante la actividad física.
Después: Mejora la circulación sanguínea y linfática y ,mejora la recuperación después de la actividad física.
Es importante acudir con un profesional para poder realizar este tipo de masajes, pues una mala práctica de este podría ocasionarnos alguna lesión en nuestros músculos y articulaciones.
Los Fisioterapeutas pueden identificar cualquier área que necesite atención.
Los ejercicios terapéuticos se clasifican de acuerdo con el objetivo y el propósito de los ejercicios en muchos tipos:
Ejercicios de rango de movimiento que apuntan a mantener y aumentar la amplitud de movimiento con técnicas de movilización de articulaciones y estiramiento de tejidos blandos.
Todo tipo de ejercicios de rendimiento muscular para aumentar la fuerza muscular y la resistencia con ejercicios de resistencia.
Ejercicios posturales para mejorar la postura y corregir la postura incorrecta.
Variedad de ejercicios de equilibrio y coordinación.
Ejercicios de relajación y respiración.
El ejercicio terapéutico en fisioterapia
El ejercicio terapéutico es un componente clave de cualquier programa de rehabilitación y debe incluirse como parte de la atención simultánea de cualquier paciente. Los fisioterapeutas han estado utilizando este tipo ejercicios con gran éxito desde la concepción de la profesión a principios del siglo XX y se ha demostrado que son fundamentales para mejorar la función, el rendimiento y la discapacidad.
Un programa personalizado de terapia física puede ayudar a las personas a recuperar su nivel anterior de funcionamiento. Además, el ejercicio terapéutico ayuda a fomentar actividades y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a prevenir lesiones adicionales y mejorar la salud y el bienestar en general.
Beneficios del ejercicio terapéutico
Además de ser un gran aliado en la rehabilitación de lesiones, el ejercicio terapéutico también ayuda a prevenir molestias, lesiones y disfunciones. En este sentido, el ejercicio terapéutico ofrece una gran cantidad de beneficios y ventajas. Entre ellas destacan las siguientes:
Reduce o elimina el dolor. Los ejercicios terapéuticos pueden ayudar a aliviar el dolor y restaurar la función muscular y articular para reducir el dolor.
Evita la cirugía en muchos casos. En los que no, el ejercicio terapéutico previo ayuda a una recuperación postquirúrgica más rápida y eficaz.
Mejora la movilidad.
Acelera la recuperación de una lesión física.
Acelera la recuperación tras una lesión deportiva.
Ayuda a prevenir lesiones físicas de todo tipo, incluidas las lesiones deportivas.
Favorece la recuperación y mejora la funcionalidad, si el paciente ha sufrido un accidente cerebrovascular.
Mejora el equilibrio y evita caídas .
Ayuda a gestionar problemas físicos relacionados con el envejecimiento y ciertas condiciones de salud, como el embarazo, el postparto, la fibromialgia, etc.
En la Clínica TotalPhysiosomos un equipo de fisioterapeutas especializados en ejercicio terapéutico. Puedes realizar tus consultas poniéndote en contacto con nosotros o visítanos en nuestra Clínica de Fisioterapia ubicada en: Laguna de San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal. Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX, Miguel Hidalgo
Estamos para ayudarte. Nuestros teléfono es el: 55-7589-8447 Nuestro mail: contacto@totalphysio.mx
La fisioterapia respiratoria es utilizada como medida de prevención y/o curativo que ayuda a la sintomatología del paciente Geriátrico para eliminar la enfermedad o disminuir los efectos de esta para mejorar la calidad de vida del paciente.
La fisioterapia respiratoria tiene como objetivo disminuir secreciones acumuladas por alguna enfermedad o por estar encamado.
Algunas de las enfermedades respiratorias que puede presentar una persona geriátrica son:
Neumonía
Enfisema pulmonar
Bronquitis crónica
Hay diferentes técnicas que se utilizan para poder hacer la movilización de secreciones y poder evitar complicaciones.
Drenaje postural
Percusión
Vibración
Respiraciones dirigidas
Entre otros.
Es muy importante que la terapia sea realizada por personal especializado o un familiar bajo la supervisión del Fisioterapeuta, pues una mala técnica podría ocasionar complicaciones en el paciente.
En TotalPhysio ofrecemos tratamientos especializados realizados por Profesionales en Fisioterapia don ofrecemos:
Ejercicios respiratorios para optimizar la función respiratoria.
Técnicas de relajación para reducir la disnea y la ansiedad.
Entrenamiento muscular de brazos y piernas.
Acondicionamiento físico para conseguir una mejor adaptación respiratoria y cardiovascular (Respiraciones Dirigidas).
Según la OMS el estrés es definido como “Conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción”.
El cuerpo y la mente funcionan de manera conjunta y es por este motivo que ciertos estados pueden generar cambios físicos en el cuerpo desarrollando mayor predisposición a sentir dolor y a lesionarse.
Los estados de estrés y de ansiedad alteran el correcto funcionamiento de los sistemas en el organismo, pudiendo afectar de esta manera, a las capacidades físicas de la persona.
Estos estados de alerta, pueden ser el origen de tensiones musculares que acaben causando dolores en la espalda, falta de energía, sensación de fatiga, cansancio etc.
En dichos casos, la fisioterapia y el ejercicio físico pueden resultar una posibilidad terapéutica para mejorar la salud a través de los beneficios que se logran mediante su práctica.
Existen muchas circunstancias distintas que se presentan en la vida que nos pueden causar estrés como lo es:
Preocupaciones
Mucho trabajo
Exposición a productos químicos.
Ruido.
Sobreesfuerzo.
Malas posturas.
Temperaturas extremas.
Hacinamiento.
Hambre.
Falta de sueño.
Entre otros.
Los síntomas físicos del estrés son los siguientes:
Cefaleas
Migrañas
Dolor abdominal
Dolor muscular
Contractura muscular
Alteraciones del sueño
Entre otros.
La fisioterapia puede ayudar a disminuir los síntomas producidos por el estrés con la utilización de :
Masajes Terapéuticos Integrales
Estiramientos
Electroterapia
Ejercicios de respiración
Calor superficial
Vendaje neuromuscular
Beneficios de la Fisioterapia para mejorar el dolor
La fisioterapia, a través de sus tratamientos, genera efectos positivos mejorando las dolencias relacionadas con estados de alteración. Algunos de los efectos obtenidos sobre el organismo mediante las diferentes técnicas de fisioterapia son:
Reducir las tensiones musculares y aliviar el dolor
Mejorar la movilidad de los tejidos y la calidad del movimiento
Evitar el riesgo de lesiones
Relajar el cuerpo y la mente
Mejorar el descanso y la calidad del sueño
Incrementar la sensación de bienestar
Aportar vitalidad.
El ejercicio terapéutico alivia el dolor físico por estrés
El ejercicio terapéutico realizado con calma, concentración y mediante una respiración profunda y controlada es una actividad que aporta relajación.
Además, se movilizan zonas rígidas del cuerpo y se flexibilizan los tejidos, con lo que se logra liberar las tensiones y equilibrar la postura. Una postura más alineada ayuda también a mejorar la percepción consiguiendo mayor calidad de movimiento en las actividades diarias.
Por último, la realización de ejercicio también fortalecerá la musculatura de la espalda y ayudará a tener un estado físico óptimo previniendo la aparición futuras lesiones.
De esta manera es recomendable la realización de sesiones de fisioterapia, previa valoración inicial, para lograr paliar los efectos físicos causados por estos estados y mejorar así la salud en general.
Es una patología del tendón de Aquiles que se encuentra en la parte posterior de la pierna y llega al talón, la cual se inflama y produce dolor cerca de la parte inferior del pie.
Causas:
Tensión repetitiva del tendón;
Debilidad;
Personas que únicamente practican deporte los fines de semana;
Aumento de intensidad repentina en algún entrenamiento;
