Lesión en Músculos isquiotibiales

Los músculos isquiotibiales están conformados por un grupo de 3 músculos: 

  • Bíceps femoral.
  • Semitendinoso.
  • Semimembranoso.

Una lesión en los isquiotibiales se puede producir por un estiramiento o una tensión la cual produce dolor y limitación en el movimiento de la rodilla ya que estos músculos ayudan a su flexión.

Causas:

  • Por prácticas pesadas de algún deporte en el cual se requiera correr, saltar o donde haya un estiramiento excesivo del músculo.
  • Una lesión anterior mal atendida.
  • Deficiencia en la flexibilidad del músculo.

Síntomas:

  • Dolor en la parte posterior de la pierna.
  • Inflamación.
  • Presencia de moretones en la parte posterior de la pierna.
  • Aumento de la sensibilidad.
  • Limitación en la movilidad de la pierna.
  • Debilidad muscular.

Fisioterapia:

Al momento de la lesión se coloca hielo e inmovilización para que disminuya el dolor y la inflamación.

Después del periodo agudo se trabajara lo siguiente:

  • Fortalecimiento muscular.
  • Utilización de agentes físicos para ayudar a desinflamar y la disminución de dolor.
  • Aumento de la flexibilidad muscular.

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Beneficios de la fisioterapia para la salud

Las técnicas, ejercicios y métodos empleados en la fisioterapia intervienen de forma positiva en la salud de los pacientes de diversas maneras. Estos son los principales beneficios de la fisioterapia:

  • Previene enfermedades y molestias: Muchos de los ejercicios utilizados en fisioterapia están destinados a reeducar conductas posturales y mejorar el organismo con el fin de evitar enfermedades y molestias futuras en personas de riesgo debido a determinados factores, como los padecimientos de columna.
  • Ayuda a frenar los efectos de enfermedades degenerativas: La fisioterapia está indicada, en muchos casos, para amortiguar y frenar el impacto de algunos efectos producidos por enfermedades degenerativas y lesiones cerebrales, como la esclerosis múltiple, la ELA o el Parkinson. Mediante técnicas como la fisioterapia neurológica se pueden tratar afecciones del sistema nervioso relacionadas con el tono postural y los patrones neuromotores patológicos, mientras que con la fisioterapia respiratoria se pueden combatir patologías del sistema respiratorio producidas por enfermedades degenerativas.
  • Fortalece el organismo: Refuerza las estructuras musculares, óseas y articulares, y facilita la amplitud de movimientos y la flexibilidad, lo que ayuda a prevenir lesiones y a recuperarse antes en caso de sufrir alguna; además, capacita al organismo para tolerar mejor el ejercicio ya que, a través de algunas técnicas como las utilizadas en la fisioterapia respiratoria, se puede aumentar la resistencia.
  • Aumenta el bienestar y la calidad de vida: Es uno de los objetivos principales de la fisioterapia. Los profesionales de esta disciplina no sólo están capacitados para diagnosticar, prevenir y curar, sino que el fisioterapeuta también puede ayudar a modificar las barreras ambientales en el ámbito laboral y doméstico con el objetivo de facilitar el acceso a todas las actividades sociales posibles. 

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¿Qué es la hiperlaxitud ligamentaria y cuál es su tratamiento fisioterapéutico?

La hiperlaxitud ligamentaria es la  movilidad excesiva o que su rango de movilidad sobrepase al rango normal de las articulaciones.

Causas:

Las causas por las cuales puede haber hiperlaxitud ligamentosa aún no son muy conocidas , pero se cree que algún factor para que esto puede pasar es por alguna anomalías en el tejido conectivo.

Síntomas:

  • Dolor muscular.
  • Dolor articular.
  • Crepitación o “chasquidos”.
  • Hipermovilidad articular.

Complicaciones de la hiperlaxitud:

  • Luxaciones
  • Tendinitis
  • Esguinces
  • Pie plano
  • Hernias.

Tratamiento Fisioterapéutico:

  • Fortalecimiento de la articulación afectada.
  • Estiramiento muscular.
  • Fortalecimiento muscular.
  • Trabajo de propiocepción.

El tratamiento será enfocado a la lesión que pueda tener el paciente por la hiperlaxitud.

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Guillain-Barré

Es una enfermedad en la cual el sistema inmunológico ataca al Sistema Nervioso Periférico, en especial a los nervios que controlan los movimientos o los que se encargan de transmitir las sensaciones dolorosas, temperatura o de presión.

Puede afectar a ambos sexos en un rango de edad de 20 a 50 años aproximadamente pero afecta en mayor cantidad a hombres.

Causas

Las causas posibles son:

  • Aparición de Infecciones bacterianas o víricas
  • Vacunas
  • Intervenciones quirúrgicas.

Síntomas

  • Debilidad u hormigueo principalmente en miembros inferiores
  • Puede producir parálisis en piernas, brazos o músculos de la cara
  • Puede verse afectado el habla y la deglución
  • Lleva a afectar los músculos del tórax lo cual puede llegar a dificultar la respiración.

Terapia Física

En pacientes con síntomas graves y que lleguen a estar en cama la terapia consistirá en lo siguiente:

  • Movilizaciones pasivas
  • Ejercicios respiratorios
  • Cambios de posición en la cama para evitar úlceras por presión.

Para pacientes en los cuales los síntomas sean moderados las terapias consistirán en lo siguiente:

  • Movilizaciones activas asistidas o resistida
  • Ejercicios respiratorios
  • Ejercicios de estiramiento
  • Ejercicios de fortalecimiento muscular
  • Reeducación de la marcha.

En TotalPhysio nos preocupamos por brindar atención personalizada a cada uno de nuestros pacientes con tratamientos fisioterapéuticos  y terapias complementarias con el objetivo de rehabilitar a nuestros pacientes a que vivan sin dolor, a que continúen con sus actividades, y tengan una mejor calidad de vida.

En TotalPhysio contamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible.

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¿Cómo ayuda la Fisioterapia en los trastornos de equilibrio?

Los trastornos del equilibrio como el vértigo y la inestabilidad son síntomas que pueden ser invalidantes para los pacientes en su calidad de vida y sus actividades de la vida diaria.

Algunas de las causas de los trastornos de equilibrio son:

  • Laberintitis y Neuritis vestibular.
  • Síndrome de Meniere.
  • Neurinoma del acústico.
  • Vértigo por ototoxicidad.
  • Vértigos vasculares.
  • Inestabilidades.
  • Trastorno del sistema nervioso como Parkinson.

Los síntomas son:

  • Mareos o vértigo, sensación de que todo da vueltas
  • Caerse o sensación de caer.
  • Inestabilidad o tambaleo al caminar.
  • Sensación de desvanecer o desmayarse.
  • Visión borrosa.Mareos o vértigo, sensación de que todo da vueltas.
  • Caerse o sensación de caer.

Las terapias de fisioterapia ayudan al paciente a mejorar estos síntomas por lo cual trabajamos:

  • Ejercicios vestibulares.
  • Ejercicios para mejorar la postura.
  • Reeducación de la marcha.
  • Se trabaja tono muscular. 

Fisioterapia Neurológica

En las lesiones que ocurren en el cerebro y la médula espinal, estructuras que corresponde al sistema nervioso central o en estructuras del Sistema nervioso periférico, no se pueden modificar con ningún tratamiento, pero dan lugar a una serie de síntomas que sí pueden ser aliviados por el tratamiento fisioterapéutico y ayudar al paciente a que se recupere en sus actividades de la vida diaria.

El objetivo principal es restaurar la máxima capacidad funcional del paciente para que pueda conseguir su independencia.

Nuestros objetivos son:

  • Aliviar los síntomas incapacitantes (en especial la espasticidad).
  • Adiestrar las funciones que permanecen en el paciente para compensar las funciones perdidas.
  • Prevenir contracturas y deformidades. 
  • Mantener y mejorar la movilidad articular.
  • Enseñar al paciente a vivir y a compensar su incapacidad. 

Existen diferentes técnicas y métodos en los cuales podemos ayudar a los pacientes en su recuperación, como lo son:

  • Método bobath
  • Método Brunnstrom
  • Método Vojta
  • Metodo Kabat
  • Entre otros.

El tratamiento fisioterapéutico se basa en suplir las actividades automáticas deficientes y evitar deformidades; para lo cual realizaremos masoterapia, hidroterapia, relajación, ejercicios respiratorios, movilizaciones rítmicas y pasivas, ejercicios de control muscular y equilibrio y ejercicios de corrección de la posición y de la marcha, en función de lo que el paciente necesite.

En TotalPhysio nos preocupamos por brindar atención personalizada a cada uno de nuestros pacientes con tratamientos fisioterapéuticos  y terapias complementarias con el objetivo de rehabilitar a nuestros pacientes a que vivan sin dolor, a que continúen con sus actividades, y tengan una mejor calidad de vida.

En TotalPhysio contamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible.

¿Qué es la sacroileítis?

La sacroileítis es la inflamación de la articulación sacroilíaca, conformada por los huesos sacro e ilion.

Las causas son:

  1. Traumatismo
  2. Malas posturas
  3. Artrosis
  4. Artritis
  5. Embarazo

Síntomas:

  1. Dolor en el sacro que se puede irradiar hacia el glúteo, cadera y pelvis
  2. Pérdida de movilidad
  3. Contracturas
  4. Inflamación

Tratamiento Fisioterapéutico:

El objetivo de las terapias fisioterapéuticas es la disminución del dolor y de los síntomas que se puedan presentar.

Es necesario realizar previamente un buen diagnóstico (anamnesis, examen físico y pruebas complementarias), esto con la finalidad de determinar que la inflamación del sacro es realmente  la causa del dolor.

Se utiliza:

  1. Corrientes analgésicas.
  2. Ejercicios de estiramiento.
  3. Ejercicios de fortalecimiento.
  4. Higiene postural.

Cualquier molestia o dolor en el cuerpo tiene un origen y una solución. Lo recomendable es acudir al especialista en el área para reconocer el origen de la lesión y ayudarte a mejorar en corto tiempo y satisfactoriamente.

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Periostitis Tibial

La Periostitis Tibial es un síndrome en el cual hay dolor en la parte medial de la tibia causado por la inflamación del periostio que recubre al hueso.

El periostio es una membrana de tejido conectivo que recubre el hueso en cuál contiene los vasos sanguíneo y los nervios que proporcionan nutrición y sensibilidad al hueso.

Causas:

  • Esfuerzo repetitiva en la tibia y en partes blandas.
  • Realizar atletismo.
  • Aumentar de manera súbita de intensidad y distancia.
  • Correr en terrenos no aptos para el deporte.
  • Utilización de zapatos inadecuados para correr.
  • Tener pie plano.

Síntomas:

  • Dolor en la parte anterior de la tibia durante o después de una práctica deportiva.
  • Hipersensibilidad a la palpación.
  • Inflamación.
  • Crepitación.
  • Edema.

Terapia Fisioterapéutica:

-Se solicita la interrupción de la actividad física para que pueda estar en reposo.

  • Se aplica crioterapia para la disminución de dolor e inflamación.
  • Estiramientos.
  • Terapia manual.

Después de la fase aguda:

  • Trabajar ejercicios de fortalecimiento.

En conclusión, la periostitis es una lesión que se trata de forma conservadora con fisioterapia. El tratamiento a seguir dependerá del tiempo de evolución, pero se puede recuperar al 100% con constancia y trabajo mutuo del paciente y del fisioterapeuta. Además, sería importante seguir los consejos para su prevención.

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¿Cuáles son los beneficios del estiramiento muscular?

¿Qué es el estiramiento?

Son técnicas que tiene por objetivo alargar las fibras musculares para mantener la longitud del músculo.

Tipos de estiramiento:

  • Estiramiento estático:  Se estira el músculo o grupo muscular, moviendo lentamente una parte del cuerpo a una posición y manteniendo el estiramiento durante un tiempo.
  • Estiramiento FNP: Es una técnica en la que el músculo está contraído y se estira moviendo la extremidad a través del rango de movilidad de la articulación.
  • Estiramiento balístico: Se utilizan contracciones musculares para forzar la elongación muscular a través de movimientos de rebote sin realizar alguna pausa en algún punto de movimiento.
  • Estiramiento dinámico: Se produce mientras se realizan movimientos específicos para el deporte que se esté realizando.

Beneficios:

  • Mejora la flexibilidad, resistencia y fuerza muscular.
  • Reducción en las molestias y dolores musculares.
  • Mejora de la flexibilidad con el uso de estiramiento estático o FNP.
  • Buena movilidad muscular y articular.
  • Movimientos musculares más eficientes y fluidez motora.
  • Mayor capacidad para ejercer la fuerza máxima a través de rangos de movilidad más amplios.
  • Prevención de algunos problemas de la región lumbar.
  • Mejora la apariencia y la auto imagen.
  • Mejora el alineamiento corporal y de la postura.
  • Mejor calentamiento y enfriamiento en una sesión de ejercicio.

Los estiramientos musculares son una práctica necesaria para la correcta función del sistema musculoesquelético ayudando a prevenir lesiones, a ganar eficacia y recuperar las secuelas después de un trabajo intenso, a lograr una mejor rehabilitación en aquellas personas que se están recuperando de alguna lesión o personas que ya han sufrido alguna lesión.

En Totalphysio contamos con Tratamientos para lesiones deportivas y ortopédicas. Terapia Física. ¡Llama ya! 📞55-7589-8447

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Fisioterapia en pie varo

El pie varo es una deformidad en el pie en el cual el retropié se encuentre en eversión (hacia afuera).

En esta deformidad del pie puede haber dolor e inflamación en el arco del pie, dedos en garra, pie plano y alteraciones de la marcha.

Causas:

Está patologia afecta mas a los bebés y a los niños,ya que durante el embarazo los bebés pueden adoptar posturas inadecuadas en la cual el pie se vea afectado teniendo una mala posición.

En caso de niños o adultos la deformidad se da por problemas musculares o ligamentosos.

Síntomas

  • Eversión del pie
  • Cambios en el tono muscular
  • Desviación del tobillo y aumento de la altura
  • Rigidez articular
  • Alteraciones en la marcha.

Tratamiento fisioterapéutico:

  • Movilizaciones de tobillos
  • Ejercicios de fortalecimiento
  • Ejercicios de estiramientos
  • Disminución del dolor.

En TotalPhysio contamos con el servicio de Rehabilitación Ortopédica
-Dolor de espalda, cuello, cadera, muñeca, codo, entre otros.
-Artritis
-Esguinces
-Dolor en nervio ciático
-Tendinitis
-Osteoporosis
– Rodilla, patologías de pie.
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