El masaje de descarga está dirigido a disminuir la tensión de músculos y articulaciones que se ven afectadas al momento de realizar un entrenamiento físico o al realizar una actividad física como lo es una carrera de atletismo.
Los beneficios de de un masaje de descarga son:
- Relajación muscular
- Disminución de dolor muscular
- Reduce la fatiga
- Mejora la elasticidad muscular
- Disminuye el riesgo a alguna lesión
- Mejora la circulación sanguínea
- Entre otros.
El masaje de descarga se puede utilizar antes y después de realizar alguna actividad física, pues en ambos casos tiene muchos beneficios:
Antes: Actúa como un pre-calentamiento y ayuda a la elasticidad de los músculos y preparar las articulaciones para evitar lesiones durante la actividad física.
Después: Mejora la circulación sanguínea y linfática y ,mejora la recuperación después de la actividad física.
Es importante acudir con un profesional para poder realizar este tipo de masajes, pues una mala práctica de este podría ocasionarnos alguna lesión en nuestros músculos y articulaciones.
Los Fisioterapeutas pueden identificar cualquier área que necesite atención.
En TotalPhysio contamos también con Terapias Deportivas: Se maneja todo el sistema Músculo-Esquelético: aplicando ejercicios para desarrollar masa muscular, con ejercicios de fortalecimiento, estiramiento, se aplica también en pacientes candidatos a prótesis, post-quirúrgicos, contracturas, esguinces, tendinitis, gonartrosis, etc.
