Categoría: Fisioterapia y Rehabilitación

¿Qué es la escoliosis?

Es la curvatura lateral de la columna vertebral que está asociada a la rotación de los cuerpos vertebrales.

“Scoliosis” film x-ray lumbar spine AP : show spine bend in old aged patient

¿Cuáles son las causas?

  • Idiopática. sin causa aparente
  • Secundaria: La escoliosis puede ser causada por patología neuromuscular, enfermedades congénitas y enfermedades sistémicas.

Según la edad de aparición:

  • Infantil: escoliosis que aparece antes de los 3 años de edad
  • Juvenil: entre los 4 y 9 años de edad
  • Del adolescente: entre los 10 años y la madurez esquelética. Es la más frecuente.

¿Cuáles son los signos?

  • Un hombro está más elevado que el otro
  • La escápula de un lado sobresale más que del otro lado
  • Cintura desigual.

¿Cómo se detecta?

  • Por medio de una exploración física en la cual se hace uso de la técnica de Adamas para saber hacia donde es la curvatura.

Se puede encontrar:

  • Debilidad muscular
  • Entumecimiento
  • Reflejos anormales

¿Cúal es su tratamiento?

  • Si la curvatura es de 10° se utiliza fisioterapia, como ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de músculos de la columna.
  • Si la curvatura es  menor a 50° se utiliza fisioterapia y corset (siempre y cuando haya terminado el crecimiento del paciente, en el caso de los niños).
  • Mayor de 50° se recomienda cirugía.

Si sufres de éste padecimiento no dudes en ponerte en contacto con nosotros:

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Estamos ubicados en: Laguna San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal. Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX

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⏱Lun – Vier de 9:00 a 19:00 | Sáb. de 9:00 a 15:00

¿Qué es la Estimulación Temprana?

La estimulación temprana es el conjunto de acciones destinadas a proporcionar al niño las experiencias que éste necesita para desarrollar al máximo sus potencialidades de desarrollo.

¿Para qué sirve?

Estas acciones permiten el desarrollo de la coordinación motora, empezando por el fortalecimiento de brazos, manos, piernas y pies y continuando con la madurez del tono muscular, favoreciendo con esto la movilidad y flexibilidad de los músculos, al mismo tiempo ayudará a desarrollar una mejor capacidad respiratoria, digestiva y circulatoria del cuerpo.

¿Cúal es el beneficio de la estimulación temprana?

Obtener a través de la Estimulación Temprana, el desarrollo y la fortaleza de los cinco sentidos.

Favorece también el desarrollo de las funciones mentales como son: la memoria, la imaginación, la atención, así como también el desarrollo del lenguaje. También el niño desarrolla  confianza, seguridad y autonomía.

Emocionalmente, la Estimulación Temprana permite incrementar la relación afectiva y positiva entre los padres y el niño(a).

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¿Qué es la parálisis facial periférica o de Bell?

Es la disminución que tiene el nervio facial para la movilización de los músculos de la mímica facial (ojos, boca, nariz) de un lado de la cara.

No hay una causa específica para este padecimiento, se sospecha que puede ser por algún virus o por alguna inflamación del nervio facial.

¿Cómo se detecta?

Se realiza una valoración en la cual se observa en estado de reposo:

  • Asimetría facial
  • Desaparecen las arrugas en la frente
  • La ceja se dirige hacia abajo
  • No se cierra completamente el ojo
  • Incapacidad para inflar las mejillas
  • La comisura del labio se dirige hacia abajo
  • Hay derrame de líquidos por la boca
  • Afectación del sentido del gusto

¿Cuáles son las medidas de precaución en una parálisis facial de Bell o PFP?

  • Cubrir el ojo de la sequedad y de la contaminación ambiental, con gafas de sol.

¿En qué ayuda la fisioterapia en la Parálisis Facial de Bell?

La fisioterapia en lo que ayuda es que se le enseña al paciente ejercicios de mímica facial para que pueda recuperar la función de los mismo músculos al igual que relajar la musculatura del lado sano y así tener una simetría facial.

TotalPhysio es una Clínica destinada a la Fisioterapia y Rehabilitación Integral

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Beneficios de la fisioterapia en los adultos mayores

Para el adulto mayor mantener su independencia física el mayor tiempo posible es igual a una buena vida. Ayudarlos a disminuir o quitar los dolores musculares y articulares, mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación les permite prevenir caídas y continuar con una marcha independiente.

Algunas de las enfermedades asociadas al envejecimiento que podemos modificar con una programa de fisioterapia integral son:

  • Artrosis
  • Osteoporosis (fractura de cadera)
  • Alteraciones de la marcha: Parkinson, debilidad de miembros inferiores
  • Secuelas de EVC (evento vascular cerebral)
  • Dolor lumbar (canal lumbar estrecho, hernia discal)
  • Amputaciones (asociadas a diabetes).

En TotalPhysio buscamos mejorar el bienestar global del adulto mayor a través de un atención integral enfocada a la movilidad y la funcionalidad corporal. Cuidamos principalmente los siguientes aspectos:

  1. Fisioterapia para el desgaste de cartílago.
  2. Prevención de caídas en el adulto mayor.
  3. Acondicionamiento físico en el adulto mayor.

Te invitamos a contactarnos para obtener más información www.totalphysio.mx

La fisioterapia mejora notablemente la calidad de vida del adulto mayor.

¿Cómo puede la fisioterapia ayudar a controlar la artritis?

Existen muchos tipos de artritis, incluyendo osteoartritis (OA) y artritis reumatoide (RA). Estos causan dolor, calor y rigidez en las articulaciones y pueden afectar a personas de todas las edades. Este artículo explica cómo la fisioterapia puede ayudar.

Pero antes…¿Qué es la artritis?

Existen más de 200 tipos de artritis y condiciones relacionadas. En la osteoartritis las articulaciones muestran signos de desgaste, que aumentan con el paso del tiempo. En la artritis reumatoide, el sistema inmune del cuerpo ataca las articulaciones, que pueden llegar a ser de color rojo e hinchadas si no se tratan.

La mayoría de los tipos de artritis se pueden presentar por varias razones. Si hay artritis en su familia, puede ser más probable que la desarrolle. Sin embargo, la artritis puede comenzar repentinamente, sin ninguna causa obvia, a cualquier edad.

¿Cuáles son los síntomas de la artritis?

  • La artritis provoca dolor y rigidez.
  • La artritis puede afectar a personas de cualquier edad.
  • Los signos de advertencia de la artritis pueden incluir dolor, hinchazón (a veces), rigidez o dificultad para mover una articulación. Debe consultar a su médico si presenta estos síntomas durante dos o más semanas.
  • Existen diversos tratamientos que permiten reducir el dolor y la rigidez.

¿Cómo puede la fisioterapia ayudar a controlar la artritis?

El ejercicio puede ayudar a controlar algunos de los síntomas de la artritis. Los Fisioterapeutas proporcionan asesoramiento y educación sobre los ejercicios, alivio del dolor y maneras de manejar su condición. Los Fisioterapuetas pueden enseñarte a mejorar tu movimiento articular y tu caminar, así como cómo fortalecer tus músculos.



Tu fisioterapueta puede ofrecerte ejercicios en el agua, en tal vez tu piscina local. También pueden ofrecer acupuntura para algunas condiciones. Ser activo puede realmente ayudarte a mantenerte móvil e independiente.

También es probable que acudas con un fisioterapeuta antes y después de una operación conjunta, como una rodilla total o reemplazo total de cadera.

Tu Fisioterapueta te ayudará a que logres caminar correctamente y se asegurará de tu correcta recuperación.

En TotalPhysio nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.

Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.

Objetivo de la Fisioterapia Ortopédica

El principal objetivo de la fisioterapia ortopédica es recuperar la movilidad a partir de un funcionamiento integrado y coordinado del cuerpo humano.

La fisioterapia ortopédica y traumatológica es un área especializada dentro de la fisioterapia que se centra en una precisa evaluación, diagnóstico y tratamiento de lesiones músculo-esqueléticas. Las lesiones musculo-esqueléticas son las lesiones en articulaciones, músculos, huesos, tejidos blandos y/o de los nervios.

La fisioterapia ortopédica es recomendada para:

– Rehabilitación de esguince cervical
– Tratamiento para tendinitis
– Masaje terapéutico para contracturas
– desgarres
– luxaciones
– contracturas musculares
– post-operados de meñiscos
– ligamento cruzado anterior de rodilla
– fracturas
– hernias de disco
– ciática
– estrés
– prevención de lesiones.

Dentro del tratamiento se utilizan diferentes modalidades terapéuticas con el fin de disminuir el dolor y la inflamación de la zona afectada, aumentar el rango de movilidad, la fuerza, la flexibilidad y mejorar la función. Algunas de ellas son:

– Ultrasonido terapéutico
– Laser terapéutico
– Electroterapia
– Termoterapia: parafina, compresas húmedo calientes.
– Técnicas de terapia manual
– Ejercicio terapéutico.

En TotalPhysio, después de la evaluación, trabajamos con el paciente para establecer objetivos y desarrollar un plan de fisioterapia y el tratamiento más adecuado, basándonos en la evaluación inicial del paciente, la evidencia científica de los tratamientos para cada patología y en la propia experiencia clínica.

¿Qué beneficios tiene la fisioterapia para el tratamiento de ciatalgia?

¿Qué es la Ciatalgia?

Es el dolor en el trayecto del nervio ciático. La ciatalgia se caracteriza por un dolor insistente y agudo en todo el territorio de inervación del nervio ciático mayor (espalda baja, cadera y pierna).

¿Donde esta localizado el nervio ciático?

Su raíz es en la espalda baja, va hacia la parte de atrás del glúteo inclusive llega hasta la pantorrilla.

Existen 2 clasificaciones de dolor por tiempo:

La primera: se presenta las primeras 2 semanas y es un dolor agudo y muy intenso.

La segunda:  El dolor crónico que prevalece por más tres semanas.

Es importante que cuando las personas identifiquen este dolor estén monitoreando cómo es el dolor, cuánto duele, y posteriormente acudan con un profesional (Ortopedista), y para su tratamiento con un rehabilitador (Fisioterapeuta).

¿Que beneficios tiene la fisioterapia para el tratamiento de ciatalgia?

Trata el problema de raíz, se tiene que indagar qué lesión es la real, como pueden ser hernias discales, disminución del canal de la columna.

El tratamiento es individualizado, lo adecuamos a cada necesidad del paciente, nos es de suma importancia preguntarles a qué se dedican, si realizan alguna actividad en particular, si han tenido accidentes.

Para disminuir el dolor en TotalPhysio contamos con:

Láser terapéutico y aplicación de electroterapia, así como ejercicios  terapéuticos que tienen como finalidad  que los pacientes tengan autonomía en sus actividades de la vida diaria y que las crisis sean menos frecuentes.

 El tratamiento también incluye:

  • Masoterapia: para reducir el exceso de tono de la musculatura afectada.
  • Movilizaciones: para tratar las zonas con movilidad limitada.
  • Estiramientos: para reducir el acortamiento y la tensión muscular de la pierna.
  • Ejercicios de fortalecimiento: que ayudarán a recuperarse y prevenir recaídas.

Si necesitas tratamiento o diagnóstico porque notas dolores y piensas que puede ser dolor de ciática, recuerda que en TotalPhysio estamos listos para realizarte el diagnóstico y tratamiento que necesitas.

Dolor de hombro ¿Cuándo ver un fisioterapeuta?

El dolor en el hombro es cualquier dolor en o alrededor de la articulación del hombro.

Es importante destacar que el hombro es la articulación que tiene la mayor movilidad en el cuerpo humano. Lo conforman un grupo de cuatro músculos y tendones, llamado manguito rotador, el manguito rotador le da al hombro su amplio rango de movimiento.

La hinchazón, el daño o los cambios óseos alrededor del manguito rotador pueden ocasionar mucho dolor en el hombro. Puedes experimentar dolor al elevar el brazo por encima de la cabeza o al moverlo hacia adelante o detrás de la espalda.

La causa más común de dolor en el hombro se presenta cuando los tendones del manguito rotador quedan atrapados bajo la zona en el hombro. Los tendones se inflaman o se dañan. Esta afección se denomina tendinitis del manguito rotador.

El dolor en el hombro también puede ser causado por:

  • Artritis en la articulación del hombro.
  • Espolones óseos en la zona del hombro.
  • Bursitis, que es la inflamación de un saco (bursa) lleno de líquido que normalmente protege la articulación y le ayuda a moverse con más suavidad.
  • Fracturas de los huesos del hombro.
  • Dislocación del hombro.
  • Separación del hombro.
  • Síndrome del hombro congelado que ocurre cuando los músculos, los tendones y los ligamentos que se encuentran dentro del hombro se ponen rígidos y hacen que el movimiento sea difícil y doloroso.
  • Sobrecarga o lesión de los tendones cercanos, como los músculos bíceps de los brazos.
  • Desgarros de los tendones del manguito rotador.
Si tu dolor de hombro no se baja después de un par de días de descanso y aplicación de hielo (si la lesión es reciente) o de calor (si el dolor es de una condición crónica) es indispensable consultar con un fisioterapeuta.

Otras indicaciones de que es hora de llamar a su fisioterapeuta son:

  • incapacidad para usar el brazo o para transportar objetos.
  • incapacidad para levantar el brazo.
  • dolor en reposo.
  • hinchazón o hematomas significativos alrededor de la articulación del hombro o en el brazo.

Si usted está experimentando cualquiera de los síntomas anteriores, es importante que usted tenga su condición evaluada por un fisioterapeuta.

Un fisioterapeuta de TotalPhysio puede prescribir una serie de ejercicios adaptados especialmente para ti para prevenir y manejar tus lesiones y ayudarte a optimizar tu salud.

La rehabilitación y fisioterapia de calidad es nuestra razón de ser, todo para mejorar tu salud.

INFORMACIÓN DE CONTACTO

Laguna San Cristóbal 241, Anáhuac 2a Secc.
11320 Ciudad de México, CDMX

Dolor Cervical Crónico Causas

¿Que características tiene el dolor cervical crónico?

La región del cuello se divide en tres regiones:

Superior, media, inferior, el dolor puede abarcar una o dos zonas del cuello.

Además hay síntomas acompañantes como vértigo, mareo, cefalea (dolor de cabeza).

¿Que puede causar el dolor cervical?

Varias causas como  traumatismos anteriores, movimientos repetitivos, posturas inadecuadas, tumores.

Es importante ver a la persona de manera completa, observar cómo interfiere el estado emocional, es muy común que las personas tengan miedo, exista evitación, por esa razón es importante trabajar su sistema de creencias como por ejemplo si tienen miedo al movimiento.

¿Qué beneficios ofrece fisioterapia para el dolor cervical?

El primer paso es identificar la causa del dolor, se le requiere hacer un interrogatorio y exploración integral.

Es importante higiene de columna e higiene laboral para prevenir complicaciones y que exista un beneficio a largo plazo. También se puede tratar la zona del cuello con medios físicos como compresas húmedas, disminuir el dolor e inflamación con láser y ultrasonido terapéutico. Y  por último ya en la etapa final realizar ejercicios para la zona del cuello.

En TotalPhysio somos especialistas en tratamientos fisioterapéuticos para dolor cervical crónico, ponte en contacto con nosotros: contacto@totalphysio.mx

¿Cómo debo vestirme para acudir a una sesión de fisioterapia?

Esta es una duda frecuente para los pacientes que acuden a fisioterapia. Y si no lo es, debería serlo, porque no es raro la persona que va demasiado arreglada a una sesión de fisioterapia,  pero el vestuario es un elemento que repercute en el tratamiento, por lo que es necesario tenerlo en cuenta.

Una sesión de fisioterapia puede incluir técnicas pasivas que pueden incluir:(masajes, estiramientos, electroterapia, ultrasonido terapéutico, lámpara de calor u otros equipos especiales para la terapia).

Con las técnicas pasivas el paciente lo tiene sencillo: con no moverse y seguir las indicaciones del fisioterapeuta ya está todo solucionado. Sin embargo, la sesión puede durar cierto tiempo y puede ser necesario estar recostado, o el fisioterapeuta puede tener que hacer alguna exploración, movilización o técnica que requiera que el paciente tenga cierta movilidad, algo que puede estar limitando una ropa inapropiada o incómoda en la terapia.

Si el tratamiento es activo Implicará ejercicio, movimientos, estiramientos y otras maniobras que necesitan una ropa cómoda que permita que se realicen adecuadamente.

Sin embargo no raro cuando la persona viene con prisas, se desviste la zona afectada (se desabrocha un botón de la camisa para enseñarte un trocito del cuello o se levanta un poco el pantalón para la rodilla) y con eso considera que ya se puede trabajar. Si hay que hacer una exploración, seguramente habrá que revisar la zona al completo, por lo que puede ser necesario desvestirse. Y para el tratamiento, aunque sea pasivo, una ropa cómoda ayuda a que la sesión se desarrolle de una forma más agradable.

Si el fisioterapeuta indica que hay que realizar ejercicio en la sesión es indispensable llevar ropa cómoda sin dudarlo. Algunos pacientes van directamente con ropa deportiva, lo cual ayuda mucho a que puedan realizar los ejercicios sin ningún tipo de problema.

Otros pacientes prefieren llevar un pantalón corto o ropa deportiva y se cambian para la sesión de fisioterapia. No tienes que perder tu elegancia, puedes ir en traje al fisio, pero cámbiate para recibir el tratamiento.

Si eres de las personas que suelen sudar al realizar ejercicio te recomendamos llevar una toalla pequeña a tu sesión de terapia, así te sentirás más cómodo.

En TotalPhysio nos preocupamos por que nuestros pacientes se sientan satisfechos en cada una de sus terapia. Nos preocupamos por brindarle un tratamiento exitoso diseñado especialmente Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.