Luz Infrarroja en Fisioterapia ¿Qué es y cuál es su función?

La lámpara de luz infrarroja es un dispositivo médico particularmente indicado para el tratamiento de dolores articulares, ya sean agudos o crónicos, gracias a las características peculiares de su haz luminoso capaz de estimular la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos.

La terapia con luz infrarroja se emplea en fisioterapia para promover el aumento de la temperatura de forma superficial y seca en el área a tratar, promoviendo la vasodilatación y aumento de la circulación sanguínea, favoreciendo la reparación de los tejidos porque penetra en el cuerpo actuando sobre los pequeños vasos sanguíneos, capilares y terminaciones nerviosas. 

Las indicaciones para la tratar con la luz infrarroja en fisioterapia son:

  • Alivio del dolor;
  • Aumento de la movilidad de las articulaciones;
  • Relajamiento muscular;
  • Favorecimiento de la cicatrización de la piel y de los músculos;
  • Alteraciones en la piel, como infección por hongos en caso de psoriasis;
  • Mejora en las articulaciones: mejora la función de las articulaciones en personas con artritis y el dolor en la artritis reumatoide.

La luz infrarroja que se usa en la fisioterapia varia entre 50 y 250 W por lo que la profundidad de la piel que alcanza es de 0,3 hasta 2,5 mm, de acuerdo a la lámpara utilizada y a la distancia de la piel que se ocupe. 

Contraindicaciones de tratamiento con luz infrarroja

A pesar de ser un tratamiento que tiene varios beneficios para la salud, puede tener riesgos asociados, por lo que se contraindica en algunas situaciones, como:

  • Heridas abiertas en la piel, ya que puede producir deshidratación de los tejidos, retrasando la cicatrización;
  • No se debe utilizar directamente sobre los testículos ya que puede disminuir a cantidad de espermatozoides;
  • En bebés debido al riesgos de apnea;
  • En ancianos en grandes áreas, como espalda u hombros debido a la posible deshidratación, reducción momentánea de la presión, mareos, dolor de cabeza;
  • Lesiones en la piel causadas por tejido desvitalizado por radioterapia profunda u otras radiaciones ionizantes, ya que puede producir quemaduras;
  • Sobre lesiones cancerosas en la piel;
  • Fiebre;
  • Personas inconscientes o con poca capacidad de comprensión;
  • Dermatitis o eczema.

La luz infrarroja es radiación electromagnética que no necesita algún medio físico para transmitirlo.

Puede ser producido de manera natural por la luz solar y de manera artificial es producido por lámparas.

La luz infrarroja es utilizada en fisioterapia para producir calor superficial en los tejidos blandos u óseos

El tratamiento de la luz infrarroja tiene una duración entre 15 y 30 minutos aproximadamente utilizando una lámpara de luz infrarroja.

Utilización de Parafina terapéutica en Artritis Reumatoide

¿Cuales son los beneficios de la parafina terapéutica en la Artritis Reumatoide?

¿Qué es la parafina terapéutica?

Es una cera que se combina con aceite para que se pueda aplicar en la zona a tratar.

Es utilizada como parte de la termoterapia, la cual es calentada en un compresero para alcanzar el punto de fusión.

¿Cuáles son los beneficios del baño de parafina?

  • Relajar la musculatura.
  • Alivia los espasmos musculares.
  • Reduce las contracturas.
  • Disminuye el dolor.

Este tipo de termoterapia es muy utilizado en patologías como Artritis Reumatoide ya que nos ayuda a que el calor se conserve en las manos y muñeca (articulaciones donde más se utiliza la parafina) por más tiempo.

Los beneficios que obtenemos de la parafina en esta patología son los siguientes:

  • Disminución del dolor.
  • Disminución de la inflamación.
  • Relajación muscular.
  • Mejora la función de la mano al poder realizar ejercicios que mejoren sus actividades de la vida diaria.
Mejora la función de la mano al poder realizar ejercicios que mejoren sus actividades de la vida diaria.


Comience a sanar hoy, no espere más, hay una solución.

En TotalPhysio ofrecemos una rehabilitación integral y personalizada para todos nuestros pacientes.

Nos preocupamos por brindarle un tratamiento exitoso diseñado especialmente para usted.

Nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.

Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.

¿Qué es la Fascitis plantar?


Es la inflamación de la fascia plantar, que es un tejido grueso que se encuentra en la planta del pie.

¿Cuáles son las causas o factores de la fascitis plantar?

  • Edad.
  • Obesidad.
  • Enfermedades sistémicas (artritis reumatoide o diabetes)
  • Infecciones.
  • Fármacos (Quimioterapia).
  • Pies planos o cavos.
  • Acortamiento del tendón de Aquiles.
  • Realizar deporte sin entrenamiento previo o mal entrenamiento y el uso incorrecto de zapatos.

¿Cuáles son los síntomas de la fascitis plantar?

  • Dolor y rigidez en la planta del pie.
  • Dolor al subir escaleras.
  • Malestar cuando camina, corre o salta al practicar deportes.

¿Cómo se detecta?

  • Por medio de exploración física para hacer una diagnóstico diferencial.
  • Por el dolor en la zona media de la planta del pie que es de inicio insidioso, más intenso por la mañana con los primeros pasos o después de un periodo de descanso .

¿Cómo ayuda la fisioterapia en este padecimiento?

  • Ayuda a aliviar el dolor y mejorar el movimiento del pie.

En TotalPhysio los principales objetivos que realizaremos de una forma personalizada son:

  • Aliviar y disminuir el dolor.
  • Corregir mediante ejercicios y consejos posturales, los cambios de apoyo en el suelo.
  • Tonificar la musculatura de los dedos del pie, tobillo y pierna.
  • Ayudar a dar flexibilidad a los músculos acortados, o con exceso de tensión.
  • Guiaros en prevención para que no vuelva a aparecer, al menos con la misma intensidad.

Estamos ubicados en: Laguna de San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal.

Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX, Miguel Hidalgo

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⏱Lun – Vier de 9:00 a 19:00 | Sáb. de 9:00 a 15:00

¿Qué es estenosis del canal lumbar?

La estenosis del canal lumbar se define como el estrechamiento estructural del canal raquídeo que pasa por la columna vertebral.

Está determinada por el estrechamiento progresivo del canal lumbar por enfermedades degenerativas que producen compresión de las raíces nerviosas lo cual altera su nutrición y esto desencadena dolor y alteraciones neurológicas de las extremidades inferiores.

¿Cuál es su causa?

  • La causa más común es la artritis reumatoide.
  • Edad avanzada.

¿Cuáles son los síntomas?

  • Dolor de espalda.
  • Sensación de dolor con ardor en glúteos o en las piernas.
  • Adormecimiento y hormigueo en piernas.
  • Debilidad en piernas.

Tratamiento fisioterapéutico:

  • Fortalecimiento de abdomen.
  • Ejercicios de Williams.
  • Fortalecimiento de musculatura lumbar.
  • Estiramiento de musculatura lumbar.
  • Calor superficial.
  • Acupuntura.

La ayuda con tratamiento fisioterapéutico para corregir la causa principal, un órgano que no funciona bien y hacer que mejore, en muchas ocasiones evita llegar a la cirugía.

En caso de que el tratamiento sea quirúrgico, se pueden tomar terapias post quirúrgicas para fortalecer la musculatura lumbar.

Dolor Crónico y Fisioterapia

¿Qué es el dolor?

International Association for the Study of Pain define el dolor : “una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a una lesión tisular real o potencial (se refiere a qué no haya una lesión verificable)”.

Ronald Melzack propuso la teoria Neuromotriz del cerebro, explica qué factores están presentes  en el tema del dolor de manera integral.

La Neuromotriz es una red neuronal que recibe impulsos y genera una impresión única para cada persona. Por está razón cada persona percibe y siente de manera diferente el dolor en comparación a otras.

El sistema nervioso central se activa y está regido por áreas cognitivas, sensitivas y emocionales dan respuestas el sistema inmune, endocrino y sistema nervioso autónomo.

La Fisioterapia es efectiva en el tratamiento del dolor crónico.

Un fisioterapeuta puede diseñar un programa de tratamiento individualizado que combine las más adecuadas técnicas para abordar el problema subyacente, entre las que podemos incluir:

Ejercicio: las personas que hacen ejercicio regularmente experimentan menos dolor.

Gestión del estrés: la relajación, la visualización y la exposición gradual a eventos que producen estrés pueden ayudar a las personas a reducir el dolor y mejorar sus capacidades funcionales.

Higiene del sueño: los fisioterapeutas puede ayudar a educar a las personas sobre la higiene del sueño para ayudar a combatir el círculo vicioso del dolor persistente.

Educación sobre neurociencia del dolor: los fisioterapeutas pueden educar a las personas sobre la conciencia moderna del dolor que destaca los procesos involucrados en este.

¿Qué es el dolor crónico?

El dolor crónico, persistente o prolongado es un dolor que continúa durante más de 3 meses.

Suele considerarse como un dolor que persiste más allá del tiempo habitual que los tejidos tardan en curar después de una lesión.

Principales causas y condiciones de dolor crónico

¿Cómo ayuda la Fisioterapia?

La Fisioterapia ayuda a las personas con dolor crónico a desarrollar las habilidades que necesitan para manejar y controlar su estado, aumentar su actividad y mejorar su calidad de vida.

El ejercicio terapéutico está incluido en todas las guías para el tratamiento del dolor crónico.

Los Beneficios del ejercicio para dolor crónico:

Flexibilidad: mantener la flexibilidad y el movimiento.

Cardiovascular: Importante para la salud cardiovascular.

Fuerza: Ayuda a construir y mantener el tono muscular.

Estado Anímico: Ayuda el estado de ánimo y bienestar en general.

En resumen el tema del dolor es una respuesta maravillosa del cuerpo dónde hay varios sistemas del cuerpo que se activan para que nosotros nos demos cuenta de que algo está pasando y por esa razón es importante acudir con profesionales. En el caso de la fisioterapia se atienden problemas en los tendones, músculos, ligamentos, huesos,  partes del cuerpo donde las personas pueden presentar dolor.

¿Cómo puede la fisioterapia ayudar a controlar la artritis?

Existen muchos tipos de artritis, incluyendo osteoartritis (OA) y artritis reumatoide (RA). Estos causan dolor, calor y rigidez en las articulaciones y pueden afectar a personas de todas las edades. Este artículo explica cómo la fisioterapia puede ayudar.

Pero antes…¿Qué es la artritis?

Existen más de 200 tipos de artritis y condiciones relacionadas. En la osteoartritis las articulaciones muestran signos de desgaste, que aumentan con el paso del tiempo. En la artritis reumatoide, el sistema inmune del cuerpo ataca las articulaciones, que pueden llegar a ser de color rojo e hinchadas si no se tratan.

La mayoría de los tipos de artritis se pueden presentar por varias razones. Si hay artritis en su familia, puede ser más probable que la desarrolle. Sin embargo, la artritis puede comenzar repentinamente, sin ninguna causa obvia, a cualquier edad.

¿Cuáles son los síntomas de la artritis?

  • La artritis provoca dolor y rigidez.
  • La artritis puede afectar a personas de cualquier edad.
  • Los signos de advertencia de la artritis pueden incluir dolor, hinchazón (a veces), rigidez o dificultad para mover una articulación. Debe consultar a su médico si presenta estos síntomas durante dos o más semanas.
  • Existen diversos tratamientos que permiten reducir el dolor y la rigidez.

¿Cómo puede la fisioterapia ayudar a controlar la artritis?

El ejercicio puede ayudar a controlar algunos de los síntomas de la artritis. Los Fisioterapeutas proporcionan asesoramiento y educación sobre los ejercicios, alivio del dolor y maneras de manejar su condición. Los Fisioterapuetas pueden enseñarte a mejorar tu movimiento articular y tu caminar, así como cómo fortalecer tus músculos.



Tu fisioterapueta puede ofrecerte ejercicios en el agua, en tal vez tu piscina local. También pueden ofrecer acupuntura para algunas condiciones. Ser activo puede realmente ayudarte a mantenerte móvil e independiente.

También es probable que acudas con un fisioterapeuta antes y después de una operación conjunta, como una rodilla total o reemplazo total de cadera.

Tu Fisioterapueta te ayudará a que logres caminar correctamente y se asegurará de tu correcta recuperación.

En TotalPhysio nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.

Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.