¿Qué es el vendaje neuromuscular?

Es una herramienta terapéutica que consiste en la aplicación de un vendaje elástico autoadhesivo que permite la recuperación de una lesión ya sea muscular, tendinosa o articular.

¿Cuáles son sus efectos?

  • Reducción nociceptiva.
  • Mejorar la función muscular.
  • Eliminación de la limitación circulatoria.
  • Mejorar la función articular.
  • Movilización de fascias.

¿Cuáles son sus aplicaciones?

Musculares

  • Normaliza el tono.
  • Reinserción en cadena funcional.
  • Disminuye el dolor.
  • Acelera el proceso de curación.

Ligamentaria

  • Descompresión.
  • Disminuye el dolor.
  • Acelera el proceso de curación.

Linfa

  • Aumento de espacio.
  • Moviliza el tejido conjuntivo.
  • Mejora la función de las vías linfáticas.
  • Abre vías de drenaje.

Contraindicaciones:

  • Heridas abiertas.
  • Alergias conocidas a los acrílicos.
  • Cicatrices hipertróficas activas.
  • Neurodermis o psoriasis.
  • Carcinomas.

Al aplicar el Vendaje Neuromuscular se recomienda:

Que la piel esté limpia y libre de grasa, pasando un algodón con alcohol para quitar la grasitud.

Que la zona esté libre de vello, por lo cual se recomienda afeitar la zona. Esto mejorará la acción del vendaje como también su duración, evitará molestias al momento de quitar el vendaje.

En los primeros minutos puede haber picazón debajo de la venda, si este picazón persiste por más tiempo, se debe retirar.

Para quitarlo con menos dolor, es mejor mojarlo previamente y tensar la piel quitándolo en dirección del vello.

El Vendaje Neuromuscular otorga estabilidad y soporte a los músculos y articulaciones sin restringir el rango de movimiento, basando su acción en el estímulo somatosensorial, aliviando el dolor y facilitando el drenaje linfático, gracias al levantamiento microscópico de la piel.

Mayor Información:

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Tratamiento con ultrasonido terapéutico para el dolor de rodilla

La fisioterapia forma parte del programa del tratamiento del síndrome patelofemoral, uno de las principales causas de dolor en la parte delantera de la rodilla, alrededor de la rótula. Este padecimiento es común en mujeres jóvenes y puede estar asociado a una mala alineación de la rotula o una sobrecarga física por la practica de deportes de alto impacto. A continuación les presentamos algunos de los beneficios del tratamiento con ultrasonido terapéutico para el dolor de rodilla.

Los principales objetivos del tratamiento son:

  1. Disminuir el dolor
  2. Corregir las deficiencias biomecánicas
  3. Restaurar el movimiento y la función
  4. Aumentar la fuerza y resistencia

El ultrasonido terapéutico es una de las posibles intervenciones de rehabilitación,  nos ayuda a disminuir el dolor y la inflamación de la rodilla. Sus efectos son térmicos y mecánicos dependiendo del método de aplicación.

Ultrasonido Terapéutico

Efectos térmicos:

  • Reducción del espasmo muscular.
  • Incremento de la extensibilidad de los tejidos.
  • Aumento de la respuesta pro-inflamatoria (limitan en el efecto potencialmente dañino de la la reacción inflamatoria).
  • Aumento en el flujo sanguíneo periférico.

Efectos mecánicos:

  • Aumento del permeabilidad de la membrana.
  • Estimula la actividad celular.
  • Incremento de la flexibilidad de los tejidos ricos en colágeno.

Es importante combinar el ultrasonido con otras modalidades físicas como el masaje de hielo o la electroterapia, además de un programa de ejercicios específicos para mejorar la alineación del miembro inferior.

En TotalPhysio nuestros tratamientos de fisioterapia son integrales, por lo cual contamos con una amplia gama de técnicas y herramientas terapéuticas que te ayudan para recuperarte de una lesión de rodilla.

Síndrome de Down Intervención Temprana

El Síndrome de Down o trisomía 21 es un síndrome cromosómico autosómico más frecuente.

El Síndrome de Down es causado por un error aleatorio en la división celular que se puede ocurrir en la formación del óvulo o del espermatozoide.

Algunos de las causas para que un niño nazca con Síndrome de Down es que la madre tenga edad avanzada.

Algunos de los padecimientos de los niños con Síndrome de Down son:

  • Problemas cardiacos.
  • Presentan hipotonía (Disminución del tono muscular).
  • Problemas respiratorios.
  • Luxación congénita de cadera.
  • Problemas intestinales (como intestino delgado o el esofago bloqueado).
  • Enfermedad celíaca.
  • Problemas oculares como cataratas.
  • Problemas oseos.
  • Retraso psicomotor.

El diagnóstico de este síndrome se muestra señales físicas únicas y se corrobora con exámenes de sangre.

En terapia física se hace una evaluación donde se identifique la etapa del desarrollo psicomotor en donde se encuentra, patologías y alteraciones de postura que presenta, destrezas, habilidades, debilidades, etc. Se le proporciona, al niño, un mayor número de experiencias varidas que le motive a realizar las actividades, que a su vez, le permita mostrar interés y aprender más rápido; esto se realiza por medio del juego. Se planifican las tareas, respetando su desarrollo psicomotor de acuerdo a su edad.


En cuanto a la intervención temprana podemos decir que las estructuras físicas como psicológicas de su persona están en un periodo de máxima flexibilidad y moldeado y también en el de mayor receptividad a estímulos educativos y, como consecuencia, en las mejores posibilidades de aprendizaje. El momento para iniciar la intervención temprana debe de ser tan pronto como sea posible de tal forma que, si es inmediata, puede empezar desde los 10 a 15 días posteriores al nacimiento.

La rehabilitación física va desde la intervención temprana, reeducación psicomotriz, desarrollo general del equilibrio, organización del espacio-tiempo, educación respiratoria, estimulación sensorial, conocimiento del esquema corporal, ejercicios de coordinación, entre otras.

En caso de estos niños el tratamiento fisioterapéutico consiste en :

  • Estimulación temprana.
  • Terapia respiratoria.
  • Maniobras para aumento de tono muscular.
  • Ejercicios para fortalecer brazos y piernas.

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¿Qué es la Propiocepción? y para qué sirve?

Nos referimos a la propiocepción como la capacidad que tiene nuestro cuerpo para sentir la posición relativa de las partes corporales contiguas. Es decir, la conciencia de la postura corporal con respecto al medio que nos rodea.

Hace referencia a la capacidad del cuerpo de detectar el movimiento y posición de las articulaciones. Es importante en los movimientos comunes que realizamos diariamente y, especialmente, en los movimientos deportivos que requieren una coordinación especial.

En términos más simples, podríamos decir que es la capacidad de nuestro cuerpo para detectar el movimiento y la posición de nuestras articulaciones (tanto en reposo o como cuando nos desplazamos). Este sentido nos ayuda a percibir nuestra postura y nuestro equilibrio y está relacionado también con la coordinación y la capacidad de respuesta de nuestro sistema nervioso.

El sistema propioceptivo lo componen diversos receptores nerviosos que se encuentran en nuestros músculos, articulaciones y ligamentos. Esos receptores propioceptivos son el huso muscular, los órganos tendiosos de Golgi, los receptores de la piel y los receptores cinestésicos articulares.

Toda la información que llega a través de estos receptores se dirige hasta el Sistema Nervioso Central para que nuestro cerebro posea todos los detalles acerca de: el grado de contracción, la postura, la longitud del músculo o la velocidad a la que se desarrolla la acción y sus respuestas motrices.

Entrenamiento Propioceptivo

Cuando hablamos de entrenamiento propioceptivo nos referimos a un entrenamiento más bien neuromuscular. Gracias a él, se trataría de potenciar esa toma de consciencia y de sensibilización de las estructuras musculares, articulares, tendiosas y óseas.

En TotalPhysio trabajamos principalmente la propiocepción a través de ejercicios de equilibrio, coordinación y cambios de superficies.  Estos ejercicios suelen empezar de una forma simple, y a medida que se va obteniendo destreza se van complicando e introduciendo una serie de materiales como pueden ser arosbancosbalonesplataformas

Para trabajar la propiocepción, debemos provocar estímulos externos que favorezcan las reacciones musculares reflejas, aumentando la dificultad de manera progresiva.

¿Por Qué Trabajar la Propiocepción?

Para trabajar el Sistema Propioceptivo, la Fisioterapia cuenta con multitud de técnicas muy simples pero muy eficaces. Se trata de ejercicios sencillos, que tratan de someter a la parte lesionada a pequeñas dificultades progresivas: desequilibrios, ejercicios en superficies inestables o con ojos cerrados, etc. De esta manera reeducamos a nuestros receptores para que vuelvan a transmitir la información de manera correcta.

Es importante trabajar la propiocepción en la recuperación de cualquier lesión músculo-esquelética (desde una pequeña lesión muscular hasta una fractura grave), tanto para conseguir una recuperación óptima como para prevenir futuras recaídas. Incluso en el mundo del deporte es recomendable incluir ejercicios de propiocepción en la rutina de entrenamiento como prevención de cierto tipo de lesiones articulares y musculares.

CONTACTO

En TotalPhysio reconocemos que su tiempo es valioso, por lo que nuestra recepción agendará su cita lo más pronto posible y le proporcionará la información solicitada.

INFORMACIÓN DE CONTACTO

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Diferencias del ultrasonido terapéutico y el láser terapéutico


¿Qué es el ultrasonido terapéutico?

Es una forma de energía que proviene de las vibraciones mecánicas. Está energia se propaga en forma de ondas de compresión longitudinal y necesita de un medio elástico para ser transmitido.

Se entiende por tratamiento ultrasónico el empleo de vibraciones sonoras en el espectro no audible, con fines terapéuticos.

Frecuencia del ultrasonido:

  • Frecuencia Alta: Es de 3 Mhz. Es poca penetración. Indicado en tratamientos superficiales.
  • Frecuencia baja: Es de 1 Mhz. Mayor penetración. Utilizado en tratamiento profundo.

Efectos del ultrasonido:

  • Favorece la relajación muscular
  • Aumenta la permeabilidad de la membrana
  • Aumenta la capacidad regenerativa de los tejidos
  • Efectos sobre los nervios periféricos
  • Reducción del dolor.

¿Qué es el láser terapéutico?

Es una técnica mediante la cual se le aplica al organismo del espectro electromagnéticos para facilitar su actividad bioquímica.

LASER por sus siglas en inglés es Amplificación de la Luz por Emisión Estimulada de las Radiaciones.

Dosis del láser terapéutico:

La dosis recomendable para aplicar el láser establecido entre 2 a 30 Julios/cm2, lo cual dependerá del diagnóstico, tipo de tejido, algún efecto terapéutico, etc.

Efectos del láser:

  • Analgesia en la zona irradiada
  • Disminución de la inflamación
  • Disminuye el edema
  • Cicatriza heridas y traumatismo en algunos tejidos.

En TotalPhysio nos preocupamos por brindar atención personalizada a cada uno de nuestros pacientes con tratamientos fisioterapéuticos  y terapias complementarias con el objetivo de rehabilitar a nuestros pacientes a que vivan sin dolor, a que continúen con sus actividades, y tengan una mejor calidad de vida.

En TotalPhysio contamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible.

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¿Por qué acudir periódicamente a las sesiones de Fisioterapia?

Si bien asistimos a sesiones de fisioterapia por alguna lesión, poder mejorar los rangos de movilidad de una articulación o por dolor, también podemos asistir para prevenir futuras lesiones si es que realizamos alguna actividad física,  movimientos repetitivos que se realizan en el trabajo o por malas posturas que adoptamos al estar mucho tiempo parados o sentados.

Asistir a sesiones de Fisioterapia es la primera opción en las personas que  tienen dolor o limitación ya que no quieren algun tratamiento farmacológico o quirúrgico

La terapia física puede devolver la movilidad, la libertad y la independencia, hay una diferencia importante en las vidas de las personas que toman esto como una opción.

Los servicios de un buen terapeuta físico puede reducir el impacto a largo plazo de enfermedad o de accidente, así como asistencia en la prontitud y la totalidad de la recuperación, pero también es importante saber que se debe ser regular en la asistencia de las terapias ya que al no realizarlas constantemente el dolor puede regresar y la fuerza y la movilidad que se ganó se puede perder por inactividad.

Se recomienda acudir a Terapia Física de 4 a 5 veces por semana en caso de que sea un padecimiento agudo, si es crónico se recomienda por lo menos de 2 a 3 sesiones y por lo menos 1 vez a la semana si es que se realiza algún deporte (para prevención de lesiones).

También es importante realizar la terapia que asigne el terapeuta físico en casa, 3 veces al día o por lo menos 2, ya que realizarlo en el hogar nos ayuda a que la recuperación sea mayor y en menor tiempo, ganamos más movimiento en las articulaciones, fuerza y las disminución del dolor que es por lo que normalmente se acude a las sesiones.

En TotalPhysio contamos con especialistas certificados para ayudarle a entender su padecimiento, contestar sus dudas y brindarle un diagnóstico.

Desde Fisioterapia hasta masajes terapéuticos, podemos asegurar que recibirá el mejor tratamiento para ayudarle a superar
 su padecimiento.

Día Mundial del Parkinson

En 1997 la Organización Mundial de la Salud declaró el 11 de abril Día Mundial del Parkinson en conmemoración del aniversario de James Parkinson, doctor británico que describió por primera vez la enfermedad.

7 MILLONES DE PERSONAS AFECTADAS EN EL MUNDO

 1 DE CADA 5 PERSONAS AFECTADAS ES MENOR DE 50 AÑOS 

LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD TAMBIÉN SON SÍNTOMAS DEL PARKINSON

El temblor es uno de los síntomas motores de esta enfermedad, y también el más conocido.  Sin embargo, existen otros síntomas que en muchas ocasiones son más invalidantes, como son los síntomas no motores. Entre estos destacan los problemas del sueño, la depresión, los trastornos de control de impulsos, o los problemas cognitivos.

Tratamiento fisioterapéutico en pacientes con Parkinson

¿Qué es la enfermedad de Parkinson?

Es un proceso neurodegenerativo que aparece en la edad adulta, que afecta el sistema nervioso en el área encargada de coordinar la actividad, el tono muscular y los movimientos. Es la segunda enfermedad neurodegenerativa más frecuente por detrás de la demencia tipo Alzheimer.

¿Cuáles son las causas del Parkinson?

La causa es la combinación de factores ambientales y genéticos

Se caracteriza por la pérdida de neuronas dopaminérgicas de la sustancia negra de lo ganglios basales.

Se estima afecta al 1% de la población mayor de 50 años.

¿Cuál es la característica de la Enfermedad de Parkinson?

  • Lentitud de movimientos
  • Temblor en reposo
  • Rigidez
  • Apatía
  • Deterioro cognitivo
  • Trastornos de conducta del sueño
  • Dolor
  • Trastornos visuales
  • Estreñimiento
  • Entre otros.

¿En qué consiste la Fisioterapia en Parkinson?

Ejercicio de Fortalecimiento para miembro superior en paciente con Enfermedad de Parkinson.

Consiste en mejorar la calidad de vida del paciente como:

  • Reeducar patrones de movimiento.
  • Mejorar actividades de la vida diaria.
  • Mejorar fuerza, elasticidad y tono muscular.
  • Reeducar postura.
  • Entrenamiento de las reacciones de enderezamiento.
  • Mejorar coordinación y equilibrio.

En TotalPhysio contamos con especialistas certificados para ayudarle a entender su padecimiento, contestar sus dudas y brindarle un diagnóstico.

Desde Fisioterapia hasta masajes terapéuticos, podemos asegurar que recibirá el mejor tratamiento para ayudarle a superar su padecimiento.

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¿En qué consiste la fisioterapia deportiva?

La fisioterapia deportiva es una de las especialidades de la fisioterapia y va encaminada a la rehabilitación, atención y la prevención de lesiones deportivas en personas que realizan alguna actividad física hasta deportistas amateurs y profesionales.

La fisioterapia deportiva se concentra en tratar lesiones del aparato locomotor de los deportistas.

Las intervenciones de la fisioterapia deportiva son:

  • Prevenir lesiones deportivas:  

Se ayuda al deportista a fortalecer los músculos, en especial los que utilice mayormente en su práctica deportiva para así evitar alguna lesión tanto antes como después de realizar su actividad deportiva.

  • Recuperación de lesiones:

Se realiza una planificaciones de las terapias en las cuales se manejan ejercicios de estabilidad articular, ejercicios de propiocepción, estiramientos y fortalecimiento, pero siempre encaminado a la lesión que el deportista tenga

  • También le saber en qué tiempo podrá realizar actividad física y si podrá regresar a sus actividades físicas según el grado de lesión.
  • Mejorar la calidad de vida:

La fisioterapia deportiva también nos ayuda a que personas de edad media pueda seguir realizando actividades físicas para que puedan mejorar su calidad de vida

Entre las lesiones más comunes en el deporte podemos encontrar:

  • Contracturas musculares
  • Sobrecarga
  • Contusiones
  • Elongaciones
  • Distensión y roturas de fibras
  • Tendinopatía y otras enfermedades del tendón
  • Esguince y distensión de ligamentos
  • Recuperación postoperatoria
  • Entre otras.

Algunas de las técnicas que se utilizan para el mejo de prevención o recuperación de alguna lesión deportiva son:

  • Electroterapia: Se utiliza para acelerar el proceso de restauración de tejidos y sus funciones.
  • Crioterapia: Masaje con hielo después de alguna competencia, ya que es analgésico, antiespasmódico y controla el edema.
  • Terapia manual: El masaje deportivo ayuda a optimizar el rendimiento muscular, prevenir lesiones, encontrar lesiones y aumentar la capacidad de trabajo.
  • Ejercicios de propiocepción.

  • Kinesioterapia deportiva: Ayuda a ala recuperación y prevención de lesiones.

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Si el dolor no te deja continuar con tu deporte favorito, ven a TotalPhysio por tu rehabilitación. ¡Podrás regresar a tu entrenamiento en poco tiempo!

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Beneficios del Ejercicio Terapéutico

El ejercicio terapéutico es distinto de lo que la mayoría de las personas piensan sobre el ejercicio.  Cuando hablamos de ejercicio terapéutico nos referimos a un tipo de ejercicio muy concreto, destinado a corregir problemas específicos. Este tipo de ejercicio está basado en movimientos corporales prescritos por un profesional sanitario cuyo objetivo es recuperar la flexibilidad, la fuerza y ​​la resistencia relacionadas con problemas físicos específicos.

El ejercicio terapéutico puede variar desde actividades altamente seleccionadas restringidas a músculos específicos o partes del cuerpo, hasta actividades generales y vigorosas que pueden devolver a un paciente convaleciente a retomar su actividad física.

Objetivos del Ejercicio Terapéutico

El objetivo final de un programa de ejercicio terapéutico es lograr un nivel óptimo de movimiento libre de síntomas durante actividades físicas básicas o complejas para:

  • Mejorar y restaurar la función física.
  • Evitar la pérdida de la función.
  • Mejorar las capacidades funcionales de un paciente.
  • Prevenir y disminuir el impedimento y la discapacidad.
  • Mejorar el estado general de salud, la forma física y la sensación de bienestar.

Beneficios del ejercicio terapéutico

El ejercicio terapéutico influye de forma positiva en nuestro cuerpo, ya que incide en muchos aspectos:

  • Mejora el sistema cardiovascular, disminuyendo el riesgo de patologías y favoreciendo la circulación.
  • Influye de forma positiva en el sistema nervioso, mejorando la coordinación, el tono muscular y el dolor.
  • Ayuda al aparato locomotor -huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos-, mejorando el funcionamiento de estas estructuras y  su elasticidad. El ejercicio ayuda a mantener los efectos conseguidos con la terapia manual.
  • Mejora el estrés, la depresión, la calidad del sueño y disminuye la fatiga. La realización de ejercicio favorece la liberación de sustancias analgésicas (opioides, serotonina y endorfinas), que también contribuyen a mejorar el estado de ánimo.

¿Cuáles son la repercusiones de la obesidad en rodillas?

La artrosis de rodilla o gonartrosis, es una enfermedad degenerativa del cartílago articular de la rodilla que tiene relación con la obesidad.

La gonartrosis se desarrolla por un mecanismo de sobrecarga mecánica en el cartílago.

Cuando está establecida la artrosis de rodilla, un incremento de peso hace que el deterioro articular empeore más rápidamente.

En alguna deformación de la rodilla ya sea en Genu valgo o Genu varo hay un desequilibrio en la transmisión de carga a las superficies articulares y esto hace que se produzca un deterioro del cartílago de uno de los compartimientos de la rodilla, por un daño de los condrocitos.

Cuando una persona tiene obesidad hay un exceso de carga esto hace que el cartílago superficial se deteriorara y produzca artrosis.

Son las mujeres las que tienen mayor probabilidad de padecer gonartrosis si se tiene obesidad.

¿Cuáles son los síntomas de la gonartrosis?

  • Dolor en rodilla
  • Rigidez
  • Limitación a la función

¿Cuál es el tratamiento fisioterapéutico para gonartrosis en pacientes con obesidad?

  • La reducción del peso es la parte más importante del tratamiento.

Estudios comprueban que cuando los pacientes bajan de peso se observa la disminución de las fuerzas que actúan en la rodilla.

  • Realizar actividad de bajo impacto para no lastimar más la rodilla.
  • Utilización de agentes físicos para disminuir el dolor e inflamación.