Categoría: Fisioterapia y Rehabilitación

¿Qué es la rotura de meniscos?

¿Qué son los meniscos?

Son fibras cartilaginosas que se ubican en la articulación de la rodilla, que se encuentra entre el fémur y la rodilla.

Su función es:

  • Dividir la fuerza entre los 2 meniscos que se encuentran en la rodilla (interno y externo).
  • Estabilizar la rodilla.
  • Facilita la movilidad de la rodilla.

Causas de rotura de meniscos

  • Traumática: causada por algún accidente.
  • Degenerativa.
  • Por lesión deportiva.
  • Mecánica: Por malas posturas.

Síntomas de la rotura de meniscos

  • Dolor al realizar movimientos de la articulación de la rodilla.
  • Chasquido y dolor en la zona meniscal, en el momento que se produce la lesión.
  • Inflamación en la rodilla.
  • Bloqueo de la articulación.
  • Dificultad para levantarse después de estar sentado por un tiempo prolongado.
  • Sensación de pinchazos en la rodilla.
  • Inestabilidad en la rodilla.

Tratamientos de Fisioterapia en rotura de meniscos

Recién se produce la rotura recomienda lo siguiente:

  • Colocación de hielo para disminuir el dolor y la inflamación.
  • Reposo.
  • Mantener elevada la pierna lesionada.
  • Vendaje compresivo.

En fases posteriores el tratamiento fisioterapéutico consiste en:

  • Terapia Manual.
  • Movilizaciones pasivas o activas.
  • Ejercicios para aumentar la fuerza muscular.
  • Ejercicios para mejorar el equilibrio y la coordinación.
  • Ejercicios de propiocepción.
  • Reeducación de la marcha.

Comience a sanar hoy, no espere más, hay una solución.

En TotalPhysio ofrecemos una rehabilitación integral y personalizada para todos nuestros pacientes.

Nos preocupamos por brindarle un tratamiento exitoso diseñado especialmente para usted.

Nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.

Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.

¿Qué es Hombro congelado?

Conocido también como capsulitis adhesiva, que es caracterizada por una limitación funcional de la movilización pasiva y activa del hombro.

Fases de hombro congelado:

  • Fase 1 (Congelación): Aparición de rigidez progresiva con dolor insidioso. Con una duración de 2 a 9 meses.
  • Fase 2 (Congelado): Hay máximo periodo de rigidez con una disminución en la intensidad de dolor. Con duración de 4 a 12 meses.
  • Fase 3 (Descongelación): El rango de movilidad va aumentando y el dolor disminuyendo. Con una duración de 5 a 12 meses.

Causas:

  • Diabetes.
  • Problemas hormonales.
  • Menopausia.
  • Tiroides.
  • Problemas cardiacos.
  • Secuela de lesiones cervicales.

Síntomas:

  • Dolor insidioso.
  • Rigidez.
  • Disminución de la movilidad articular.

¿Cuál es el tratamiento de terapia Física? 

La fisioterapia para el hombro congelado consiste en lo siguiente:

  • Movilizaciones pasivas y a tolerancia del paciente.
  • Ya que el paciente recupere los arcos de movilidad y disminuye el dolor realizar movilizaciones activas y fortalecimiento.
  • Utilización de calor superficial para poder disminuir el dolor y relajar los músculos.
  • Electroterapia para disminuir el dolor.
  • Estiramientos musculares.
  • Masaje muscular suave.

En TotalPhysio reconocemos que su tiempo es valioso, por lo que nuestra recepción agendará su cita lo más pronto posible y le proporcionará la información solicitada.

INFORMACIÓN DE CONTACTO:

Laguna San Cristóbal 241, Anáhuac 2a Secc.
11320 Ciudad de México, CDMX

¿Qué es la lesión medular?

La lesión medular es una lesión de la médula espinal, dañando parte de la lesión medular o en alguno de los nervios del extremo del conducto vertebral.

¿Cómo se produce una lesión medular?

La principal causa de lesión medular es por algún accidente automovilístico, por segundo le sigue las caídas.

¿Cuales son los tipos de lesiones medulares?

Nivel de lesión

  • Tetraplejia: Lesión que se produce en los segmentos cervicales de la médula espinal, teniendo secuelas en las extremidades superiores, tronco, extremidades inferiores y órganos pélvicos.
  • Paraplejia: Lesión que ocurre por debajo de los niveles cervicales, afectando extremidades inferiores, segmentos dorsales, lumbares y sacro.

Nivel de Extensión

  • Lesión completa: Esto pasa cuando se interrumpen todas las conexiones medulares por debajo de la lesión con secuelas en la  pérdida de movilidad, sensibilidad e inervación nerviosa.
  • Lesión Incompleta: Existe persistencia de la inervación total o parcial motora, sensitiva y autónoma.

Síntomas:

  • Pérdida de movimiento.
  • Pérdida o alteración de la sensibilidad.
  • Pérdida del control de los intestinos o de la vejiga.
  • Actividades de reflejos exagerados o espasmos.
  • Cambios en la función sexual, sensibilidad sexual y fertilidad.
  • Dolor o una sensación intensa de escozor causada por el daño a las fibras nerviosas de la médula espinal.
  • Dificultad para respirar, toser o eliminar las secreciones de los pulmones.

Tratamiento fisioterapéutico:

En etapas en que el paciente esté en cama es importante hacer movilizaciones pasivas o activas dependiendo del estado del paciente y así evitar úlceras por presión con cambios de posiciones.

El tratamiento depende del grado de lesión pero en general el tratamiento se basa en movilizaciones pasivas y activas con fortalecimiento de músculos y utilizar técnicas para poder normalizar el tono y tratar que el paciente pueda regresar a hacer sus actividades de la vida diaria por sí mismo.

En TotalPhysio ofrecemos una rehabilitación integral y personalizada para todos nuestros pacientes.

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Nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.

Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.

¿Qué es un EVC o Evento Cerebro Vascular?

Es una alteración Neurológica que no permite el paso de sangre al cerebro que se acompaña con alteraciones cerebrales, teniendo secuelas a nivel motor.

Existen 3 tipos de EVC:

  • Trombótico: En este tipo de EVC el flujo de sangre de una arteria cerebral es bloqueada debido a un coágulo que se forma dentro de la arteria.
  • Embólico: Este tipo se da cuando el coágulo se forma en otra parte que no es el cerebro.
  • Hemorrágico: Es un tipo de EVC en el cual el vaso sanguíneo se rompe en el cerebro.

Los síntomas de un EVC son los siguientes:

  • Entumecimiento
  • Debilidad o parálisis en la cara, brazo o pierna
  • Visión borrosa
  • Mareos
  • Pérdida de equilibrio
  • Dificultad para hablar o entender
  • Dolor de cabeza.

Después de sufrir algún tipo de EVC quedan secuelas tanto motoras como sensoriales.

Secuelas motoras:

  • Dificultad para hacer movimientos voluntarios
  • Espasticidad
  • Sincinesias.

Secuelas sensoriales:

  • Alteración de la sensibilidad (tacto, dolor y temperatura).

La Terapia Física para EVC consiste en lo siguiente:

  • Movilizaciones pasivas
  • Movilizaciones activas
  • Contracciones isométricas
  • Reeducación de la marcha.

INFORMACIÓN DE CONTACTO:

Laguna San Cristóbal 241, Anáhuac 2a Secc.
11320 Ciudad de México, CDMX

Bursitis de cadera

Es la inflamación de la bursa de la cadera debido a la fricción de la banda iliotibial sobre el trocánter mayor de forma repetitiva en los movimientos de flexo-extensión de cadera.

¿Qué es la bursa?

Es una bolsa gelatinosa que está en todas las articulaciones y que protege los ligamentos y tendones de las protuberancias óseas

El dolor de la bursitis se caracteriza por ser punzante e intenso al momento de subir y bajar escaleras o al sentarse.

Síntomas de la bursitis

  • Dolor intenso
  • Inflamación

Causas de la bursitis:

  • Lesión por sobrecarga repetitiva
  • Lesión de cadera
  • Enfermedades de columna
  • Dismetría en miembros inferiores
  • Artritis reumatoide
  • Prótesis de cadera que este rozando con la bursa
  • Sobrepeso
  • Obesidad.

Tratamiento:

  • Es importante tomar reposo para que las molestias vayan disminuyendo.
  • Colocar compresa fría en la zona de dolor en etapas agudas de dolor.
  • Se coloca ultrasonido para desinflamar.
  • Estiramiento.
  • vendaje neuromuscular.
  • Fortalecimiento de los músculos de la cadera.
  • Close-up of laser treatment at physiotherapy office

Comience a sanar hoy, no espere más, hay una solución.

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Fisioterapia ortopédica para niños

La rehabilitación ortopédica es clave para mejorar el pronóstico de niños que presentan algunas alteraciones ortopédicas, que sufren algún tipo de traumatismo (esguince o fractura) o que tuvieron una intervención quirúrgica.  

Muchas veces no se tratan estas afecciones porque los padres piensan que los padecimientos se irán solucionando con el crecimiento, pero en realidad se van agravando; por ello es muy importante que su tratamiento sea lo más pronto posible.

Como padre de familia, si tienes dudas sobre qué tan normal es la alineación del cuerpo de tu pequeño, así como sus movimientos, o ya has recibido un diagnóstico, es importante que consideres una valoración de un especialista, ya que te permitirá conocer otras opciones y aprender ejercicios y actividades que favorecerán la evolución positiva para tu hijo.

¿Qué patologías puede tratar la fisioterapia ortopédica infantil? 

Cadera

  • Subluxación congénita de cadera (contacto incompleto entre la cadera y la cabeza del fémur).
  • Cadera en resorte (abultamiento en la cadera, que puede localizarse en la región lateral del muslo o en la ingle).
  • Enfermedad de Perthes (necrosis -muerte del hueso- de la cabeza del fémur debido a que no llega suficiente sangre a la misma).

Rodillas

  • Rodillas valgas (ocurre cuando las piernas adquieren una apariencia en X).
  • Genu varo (cuando las piernas están arqueadas o en forma de O).
  • Genu recurvatum (es la hiperextensión de la rodilla más allá de 180°).
  • Síndrome de Osgood Schlatter (hinchazón dolorosa de la protuberancia debajo de la rodilla).

Pies

  • Pie plano.
  • Pie valgo (es aquel en el que el talón mira hacia fuera y se dirige hacia fuera).
  • Pie equino (pie torcido o fuera de su posición).
  • Pie zambo (pie torcido o invertido y hacia abajo).
  • Fascitis (inflamación del tejido elástico que va desde el calcáneo hasta la zona metatarsal, debajo de los dedos). 

Columna vertebral

  • Escoliosis u otras alteraciones en la columna vertebral, como hipercifosis (aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal) o hiperlordosis (curvatura hacia adentro de la zona inferior de la espalda).

Traumatismo o enfermedad

  • Dolor, incapacidad funcional, alteraciones sensitivas y otras dificultades.

Miembros superiores

  • Pulgar aducido (puño con el pulgar entre los cuatro dedos y la palma de la mano).
  • Inestabilidad escapular o del omóplato. 

La valoración y el tratamiento de fisioterapia resultan clave durante los primeros años de vida, ya que minimizan alteraciones ortopédicas, el dolor y alteraciones como la torpeza y las caídas, al momento y a futuro.

TotalPhysio es una Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación Integral ubicada en la Ciudad de México que cuenta con fisioterapeutas expertos en el tratamiento de los trastornos musculoesqueléticos tanto en niños como en adultos. Agenda una cita y conócenos.

Estamos ubicados en: Laguna de San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal.

Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX, Miguel Hidalgo

?55-7589-8447

? contacto@totalphysio.mx

⏱Lun – Vier de 9:00 a 19:00 | Sáb. de 9:00 a 15:00

Fisioterapia en Fractura de cadera

La fractura de cadera es el padecimiento más común en personas de edad avanzada por la pérdida de masa ósea que se va perdiendo conforme va aumentando la edad de las personas.

Terapia Física

Lo que se busca con  la terapia física es disminuir el dolor, mejorar los arcos de movimientos y mejorar la marcha.
La Terapia Fisica despues de una fractura de cadera en donde no hubo cirugía consiste en lo siguiente:

  • Disminuir el dolor ya sea con calor superficial o utilizando electroterapia con alguna corriente analgésica.
  • En caso de que haya inflamación se utilizará alguna compresa fría para disminuir la inflación.
  • Ejercicios para mantener arcos de movilidad de la cadera afectada .
  • Fortalecimiento de la musculatura de la cadera empezando con ejercicios pasivos, ejercicios activos asistidos y ejercicios activos resistidos.
  • También se pueden fortalecer los músculos de la cadera utilizando alguna corriente de electroterapia.
  • Se trabaja reeducación de la marcha y en caso de necesitar algún auxiliar de la marcha también se enseñara su uso correcto y cómo caminar con el bastón.
  • Higiene postural para evitar otra fractura.

Fisioterapia postoperatoria

En caso de que se vaya a realizar alguna cirugía el tratamiento comenzará antes.

Se trabajará:

  • Ejercicios de fortalecimiento para que después de la cirugía no se pierda tanta fuerza ni tono muscular.

Después de la cirugía, ya que este dado de alta de la estancia hospitalaria la terapia consistirá en lo siguiente en caso de que requiera estar en reposo.

  • Cambios de posición en la cama para evitar úlceras por presión.
  • Cambios de posición de sentado a acostado.
  • Ejercicios de respiración.
  • Aumento de tono muscular.
  • Propiocepción sentado y después de pie.
  • Disminuir el dolor ya sea con calor superficial o utilizando electroterapia con alguna corriente analgésica.
  • En caso de que haya inflamación se utilizará alguna compresa fría para disminuir la inflación.
  • Ejercicios para mantener arcos de movilidad de la cadera afectada.
  • Fortalecimiento de la musculatura de la cadera empezando con ejercicios pasivos, ejercicios activos asistidos y ejercicios activos resistidos.
  • También se pueden fortalecer los músculos de la cadera utilizando alguna corriente de electroterapia.
  • Se trabaja reeducación de la marcha y en caso de necesitar algún auxiliar de la marcha también se enseñara su uso correcto y cómo caminar con el bastón.
  • Higiene postural para la prótesis y las posturas adecuadas para evitar alguna complicación.

¿En qué consiste la Fisioterapia Neurológica?

La fisioterapia neurológica es una rama dentro de la fisioterapia, la cual consiste en tratamientos de alteraciones por alguna afectación al sistema nervios central y periférico en los que se ven implicados el movimiento.

La fisioterapia neurológica consiste en en crear nuevas rutas neurológicas y reforzar las existentes para poder realizar el movimiento.

La fisioterapia neurológica se puede aplicar tanto en niños como en adultos, en los niños el objetivo principal es favorecer el desarrollo motor para después poder alcanzar un grado de independencia en sus tareas cotidianas.

En los adultos, después de una lesión o daño cerebral producido por alguna patología del sistema nervioso, se tendrá como objetivo mejorar su condición física, mantener o aumentar rangos de movilidad, disminuir o aumentar el tono muscular  y lograr la máxima independencia para sus actividades de la vida diaria.

La fisioterapia neurológica en edad adulta se centra en dos ámbitos diferenciados. Por una parte estarán las personas con un daño o lesión cerebral, producido por un daño cerebral adquirido (DCA), traumatismo traumatismo craneoencefálico (TCE), etc.

Su objetivo será conseguir una mejora física y potenciar la movilidad del paciente, evitando patrones posturales y de movimiento que provoquen dolor o malformaciones futuras. En estos casos, el/la fisioterapeuta realizará una intervención desde los primeros días hasta finalizar la rehabilitación.

Por otro lado encontraremos la rehabilitación de enfermedades neuromusculares y trastornos neurodegenerativos como el Parkinson o la Esclerosis Múltiple. Estas pueden precisar un tratamiento menos intenso, aunque sí un pequeño seguimiento periódico para reeducar patrones y mantener todo el control voluntario disponible.

Algunas de las tecnicas o metodos que se utilizan en la fisioterapia neurológica son:

  • Movilizaciones pasivas
  • movilizaciones activas
  • movilizaciones activas asistidas
  • Ejercicios de fortalecimiento
  • Bobath
  • Brunnstrom
  • Kabat
  • Vojta
  • Rood

Estas técnicas o métodos nos ayudan a poder regular el tono muscular y mejorar el movimiento.

En TotalPhysio ayudaos a pacientes con problemas de movimiento involuntario e inhibiciones de patrones del movimiento, ayudamos a nuestros pacientes con el control y funcionamiento de lesiones del sistema nervioso central.

La degeneración del disco intervertebral

La degeneración del disco intervertebral es un trastorno en el cual el disco va perdiendo hidratación como su grosor.

Las causas de este padecimiento son:

  • Envejecimiento.
  • Deshidratación de los discos intervertebrales.

Síntomas que presenta:

  • Dolor de espalda de variada intensidad.
  • Rigidez.
  • Limitación en el movimiento.
  • Dolor irradiado a miembro inferiores.

El diagnóstico de esta patología puede ser por por algun estudio de imagen como rayos X.

Tratamiento Fisioterapéutico:

El tratamiento se va a basar en disminuir el dolor y mejorar la movilidad de la columna.

Se manejara con:

  • Movilización articular.
  • Ultrasonido.
  • Calor superficial.
  • Electroterapia.
  • Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento muscular.

NUESTRO EQUIPO:

En nuestra clínica TotalPhysio contamos con especialistas certificados para ayudarle a entender su padecimiento, contestar sus dudas y brindarle un diagnóstico.

Desde Fisioterapia hasta masajes terapéuticos, podemos asegurar que recibirá el mejor tratamiento para ayudarle a superar
 su padecimiento.

Fisioterapia en prótesis de cadera posterior

La prótesis de cadera es una operación que tiene como objetivo reemplazar la articulación de la cadera ya sea que esté deteriorada  por alguna fractura o enfermedad degenerativa.

Realizar fisioterapia antes y después de la cirugía nos puede ayudar a no perder tanta fuerza muscular y que la recuperación de la cirugía no se vea tan lenta.

La fisioterapia comenzará antes de poner la prótesis y consiste en lo siguiente:

  • Estiramiento de los principales músculos de la cadera ya que pueden estar en hipertonía y con contracturas musculares.
  • Fortalecimiento de los músculos para que después de la cirugía no se pierda tanta fuerza muscular.

Después de la cirugía, inmediatamente se puede realizar la fisioterapia siempre y cuando el cirujano lo indique.

Lo que se trabaja en fisioterapia post-cirugía es:

  • Ejercicios de movilización, rodilla, tobillo y cadera.
  • Disminuir el dolor.
  • Recuperar arcos de movimiento.
  • Es muy importante trabajar la reeducación de la marcha pues después de la cirugía se ve modificada.
  • Fortalecimiento de todos los músculos de la cadera y miembro inferior.
  • Trabajar en las actividades de la vida diaria.
  • Ejercicios de equilibrio y coordinación.
  • Propiocepción para miembros inferiores.

Se recomienda lo siguiente:

  • Evitar flexionar la cadera a más de 90°.
  • Evitar cruzar las piernas.

La recuperación de una prótesis de cadera puede variar por diversos factores. La edad, el nivel de deterioro de la articulación, el estado de salud, peso, y composición corporal, son algunos de ellos. 

Generalmente, el tiempo de recuperación varía entre dos y cuatro meses con ciertas limitaciones, y entre seis y doce meses para lograr una recuperación total. Lo más importante es comenzar a mover la cadera cuanto antes, si se puede desde el primer día después de la operación. Es una manera de evitar la atrofia muscular y la rigidez en la articulación.

Por último, y no menos importante, paciencia. Es un proceso lento y complejo. El éxito de una completa recuperación reside en la constancia y el esfuerzo personal de cada uno.