¿Qué son los meniscos?
Son fibras cartilaginosas que se ubican en la articulación de la rodilla, que se encuentra entre el fémur y la rodilla.
Su función es:
- Dividir la fuerza entre los 2 meniscos que se encuentran en la rodilla (interno y externo).
- Estabilizar la rodilla.
- Facilita la movilidad de la rodilla.
Causas de rotura de meniscos
- Traumática: causada por algún accidente.
- Degenerativa.
- Por lesión deportiva.
- Mecánica: Por malas posturas.
Síntomas de la rotura de meniscos
- Dolor al realizar movimientos de la articulación de la rodilla.
- Chasquido y dolor en la zona meniscal, en el momento que se produce la lesión.
- Inflamación en la rodilla.
- Bloqueo de la articulación.
- Dificultad para levantarse después de estar sentado por un tiempo prolongado.
- Sensación de pinchazos en la rodilla.
- Inestabilidad en la rodilla.
Tratamientos de Fisioterapia en rotura de meniscos
Recién se produce la rotura recomienda lo siguiente:
- Colocación de hielo para disminuir el dolor y la inflamación.
- Reposo.
- Mantener elevada la pierna lesionada.
- Vendaje compresivo.
En fases posteriores el tratamiento fisioterapéutico consiste en:
- Terapia Manual.
- Movilizaciones pasivas o activas.
- Ejercicios para aumentar la fuerza muscular.
- Ejercicios para mejorar el equilibrio y la coordinación.
- Ejercicios de propiocepción.
- Reeducación de la marcha.
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