El pie varo es una deformidad en el pie en el cual el retropié se encuentre en eversión (hacia afuera).
En esta deformidad del pie puede haber dolor e inflamación en el arco del pie, dedos en garra, pie plano y alteraciones de la marcha.
Causas:
Está patologia afecta mas a los bebés y a los niños,ya que durante el embarazo los bebés pueden adoptar posturas inadecuadas en la cual el pie se vea afectado teniendo una mala posición.
En caso de niños o adultos la deformidad se da por problemas musculares o ligamentosos.
En TotalPhysio contamos con el servicio de Rehabilitación Ortopédica -Dolor de espalda, cuello, cadera, muñeca, codo, entre otros. -Artritis -Esguinces -Dolor en nervio ciático -Tendinitis -Osteoporosis – Rodilla, patologías de pie. Estamos ubicados en: Laguna de San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal. Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX, Miguel Hidalgo 📞55-7589-8447 📩 contacto@totalphysio.mx ⏱Lun – Vier de 9:00 a 19:00 | Sáb. de 9:00 a 15:00
El dolor de cabeza es el trastorno más común del sistema nervioso en las personas el cual puede ser a veces un impedimento para poder realizar sus actividades de la vida diaria.
Tipos:
Migraña: Cefalea de duración prolongada (4 a 72 horas) e intensidad variada que puede o no estar acompañada de náuseas y sensibilidad a la luz y el sonido.
Cefalea tensional: Dolor de cabeza que se asocia al síndrome de dolor miofacial, que es provocado por puntos gatillos de los músculos craneomandibulares y craneocervicales.
Cefalea cervical: Dolor cervical que es acompañado por dolor de cabeza.
Causas:
Estrés
Ansiedad
Traumatismo craneal
Posición inadecuada en cuello.
Tratamiento Fisioterapéutico:
En fisioterapia se dan tratamientos para la migraña y dolor de cabeza, haciendo una valoración para saber qué es lo que origina la molestia.
En TotalPhysio ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.
Nos preocupamos por brindar atención personalizada a cada uno de nuestros pacientes con tratamientos fisioterapéuticos y terapias complementarias con el objetivo de rehabilitar a nuestros pacientes a que vivan sin dolor, a que continúen con sus actividades, y tengan una mejor calidad de vida.
Los ejercicios terapéuticos se clasifican de acuerdo con el objetivo y el propósito de los ejercicios en muchos tipos:
Ejercicios de rango de movimiento que apuntan a mantener y aumentar la amplitud de movimiento con técnicas de movilización de articulaciones y estiramiento de tejidos blandos.
Todo tipo de ejercicios de rendimiento muscular para aumentar la fuerza muscular y la resistencia con ejercicios de resistencia.
Ejercicios posturales para mejorar la postura y corregir la postura incorrecta.
Variedad de ejercicios de equilibrio y coordinación.
Ejercicios de relajación y respiración.
El ejercicio terapéutico en fisioterapia
El ejercicio terapéutico es un componente clave de cualquier programa de rehabilitación y debe incluirse como parte de la atención simultánea de cualquier paciente. Los fisioterapeutas han estado utilizando este tipo ejercicios con gran éxito desde la concepción de la profesión a principios del siglo XX y se ha demostrado que son fundamentales para mejorar la función, el rendimiento y la discapacidad.
Un programa personalizado de terapia física puede ayudar a las personas a recuperar su nivel anterior de funcionamiento. Además, el ejercicio terapéutico ayuda a fomentar actividades y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a prevenir lesiones adicionales y mejorar la salud y el bienestar en general.
Beneficios del ejercicio terapéutico
Además de ser un gran aliado en la rehabilitación de lesiones, el ejercicio terapéutico también ayuda a prevenir molestias, lesiones y disfunciones. En este sentido, el ejercicio terapéutico ofrece una gran cantidad de beneficios y ventajas. Entre ellas destacan las siguientes:
Reduce o elimina el dolor. Los ejercicios terapéuticos pueden ayudar a aliviar el dolor y restaurar la función muscular y articular para reducir el dolor.
Evita la cirugía en muchos casos. En los que no, el ejercicio terapéutico previo ayuda a una recuperación postquirúrgica más rápida y eficaz.
Mejora la movilidad.
Acelera la recuperación de una lesión física.
Acelera la recuperación tras una lesión deportiva.
Ayuda a prevenir lesiones físicas de todo tipo, incluidas las lesiones deportivas.
Favorece la recuperación y mejora la funcionalidad, si el paciente ha sufrido un accidente cerebrovascular.
Mejora el equilibrio y evita caídas .
Ayuda a gestionar problemas físicos relacionados con el envejecimiento y ciertas condiciones de salud, como el embarazo, el postparto, la fibromialgia, etc.
En la Clínica TotalPhysiosomos un equipo de fisioterapeutas especializados en ejercicio terapéutico. Puedes realizar tus consultas poniéndote en contacto con nosotros o visítanos en nuestra Clínica de Fisioterapia ubicada en: Laguna de San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal. Anáhuac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de México, CDMX, Miguel Hidalgo
Estamos para ayudarte. Nuestros teléfono es el: 55-7589-8447 Nuestro mail: contacto@totalphysio.mx
Según la OMS el estrés es definido como “Conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción”.
El cuerpo y la mente funcionan de manera conjunta y es por este motivo que ciertos estados pueden generar cambios físicos en el cuerpo desarrollando mayor predisposición a sentir dolor y a lesionarse.
Los estados de estrés y de ansiedad alteran el correcto funcionamiento de los sistemas en el organismo, pudiendo afectar de esta manera, a las capacidades físicas de la persona.
Estos estados de alerta, pueden ser el origen de tensiones musculares que acaben causando dolores en la espalda, falta de energía, sensación de fatiga, cansancio etc.
En dichos casos, la fisioterapia y el ejercicio físico pueden resultar una posibilidad terapéutica para mejorar la salud a través de los beneficios que se logran mediante su práctica.
Existen muchas circunstancias distintas que se presentan en la vida que nos pueden causar estrés como lo es:
Preocupaciones
Mucho trabajo
Exposición a productos químicos.
Ruido.
Sobreesfuerzo.
Malas posturas.
Temperaturas extremas.
Hacinamiento.
Hambre.
Falta de sueño.
Entre otros.
Los síntomas físicos del estrés son los siguientes:
Cefaleas
Migrañas
Dolor abdominal
Dolor muscular
Contractura muscular
Alteraciones del sueño
Entre otros.
La fisioterapia puede ayudar a disminuir los síntomas producidos por el estrés con la utilización de :
Masajes Terapéuticos Integrales
Estiramientos
Electroterapia
Ejercicios de respiración
Calor superficial
Vendaje neuromuscular
Beneficios de la Fisioterapia para mejorar el dolor
La fisioterapia, a través de sus tratamientos, genera efectos positivos mejorando las dolencias relacionadas con estados de alteración. Algunos de los efectos obtenidos sobre el organismo mediante las diferentes técnicas de fisioterapia son:
Reducir las tensiones musculares y aliviar el dolor
Mejorar la movilidad de los tejidos y la calidad del movimiento
Evitar el riesgo de lesiones
Relajar el cuerpo y la mente
Mejorar el descanso y la calidad del sueño
Incrementar la sensación de bienestar
Aportar vitalidad.
El ejercicio terapéutico alivia el dolor físico por estrés
El ejercicio terapéutico realizado con calma, concentración y mediante una respiración profunda y controlada es una actividad que aporta relajación.
Además, se movilizan zonas rígidas del cuerpo y se flexibilizan los tejidos, con lo que se logra liberar las tensiones y equilibrar la postura. Una postura más alineada ayuda también a mejorar la percepción consiguiendo mayor calidad de movimiento en las actividades diarias.
Por último, la realización de ejercicio también fortalecerá la musculatura de la espalda y ayudará a tener un estado físico óptimo previniendo la aparición futuras lesiones.
De esta manera es recomendable la realización de sesiones de fisioterapia, previa valoración inicial, para lograr paliar los efectos físicos causados por estos estados y mejorar así la salud en general.
La lámpara de luz infrarroja es un dispositivo médico particularmente indicado para el tratamiento de dolores articulares, ya sean agudos o crónicos, gracias a las características peculiares de su haz luminoso capaz de estimular la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos.
La terapia con luz infrarroja se emplea en fisioterapia para promover el aumento de la temperatura de forma superficial y seca en el área a tratar, promoviendo la vasodilatación y aumento de la circulación sanguínea, favoreciendo la reparación de los tejidos porque penetra en el cuerpo actuando sobre los pequeños vasos sanguíneos, capilares y terminaciones nerviosas.
Las indicaciones para la tratar con la luz infrarroja en fisioterapia son:
Alivio del dolor;
Aumento de la movilidad de las articulaciones;
Relajamiento muscular;
Favorecimiento de la cicatrización de la piel y de los músculos;
Alteraciones en la piel, como infección por hongos en caso de psoriasis;
Mejora en las articulaciones: mejora la función de las articulaciones en personas con artritis y el dolor en la artritis reumatoide.
La luz infrarroja que se usa en la fisioterapia varia entre 50 y 250 W por lo que la profundidad de la piel que alcanza es de 0,3 hasta 2,5 mm, de acuerdo a la lámpara utilizada y a la distancia de la piel que se ocupe.
Contraindicaciones de tratamiento con luz infrarroja
A pesar de ser un tratamiento que tiene varios beneficios para la salud, puede tener riesgos asociados, por lo que se contraindica en algunas situaciones, como:
Heridas abiertas en la piel, ya que puede producir deshidratación de los tejidos, retrasando la cicatrización;
No se debe utilizar directamente sobre los testículos ya que puede disminuir a cantidad de espermatozoides;
En bebés debido al riesgos de apnea;
En ancianos en grandes áreas, como espalda u hombros debido a la posible deshidratación, reducción momentánea de la presión, mareos, dolor de cabeza;
Lesiones en la piel causadas por tejido desvitalizado por radioterapia profunda u otras radiaciones ionizantes, ya que puede producir quemaduras;
Sobre lesiones cancerosas en la piel;
Fiebre;
Personas inconscientes o con poca capacidad de comprensión;
Dermatitis o eczema.
La luz infrarroja es radiación electromagnética que no necesita algún medio físico para transmitirlo.
Puede ser producido de manera natural por la luz solar y de manera artificial es producido por lámparas.
La luz infrarroja es utilizada en fisioterapia para producir calor superficial en los tejidos blandos u óseos
El tratamiento de la luz infrarroja tiene una duración entre 15 y 30 minutos aproximadamente utilizando una lámpara de luz infrarroja.
La condromalacia patelar o síndrome del dolor femoropatelar es una lesión degenerativa del cartílago de la articulación de la rodilla.
Está patología es más frecuente en personas jóvenes y adolescentes ya que se ve comprometida la articulación de la rodilla por sobrecarga y un aumento de presión en esta articulación.
Causas:
Pueden ser mecánicas, por causa de alguno traumatismo en la rodilla.
Sobrepeso.
Utilización de zapatos inadecuados.
Debilidad muscular.
Anormalidades estructurales del articulación de la rodilla.
Síntomas:
Dolor en la parte anterior de la rodilla, el cual empeora al realizar alguna actividad donde se comprometa la rodilla (subir y bajar escaleras, correr, etc)
Es una cera que se combina con aceite para que se pueda aplicar en la zona a tratar.
Es utilizada como parte de la termoterapia, la cual es calentada en un compresero para alcanzar el punto de fusión.
¿Cuáles son los beneficios del baño de parafina?
Relajar la musculatura.
Alivia los espasmos musculares.
Reduce las contracturas.
Disminuye el dolor.
Este tipo de termoterapia es muy utilizado en patologías como Artritis Reumatoide ya que nos ayuda a que el calor se conserve en las manos y muñeca (articulaciones donde más se utiliza la parafina) por más tiempo.
Los beneficios que obtenemos de la parafina en esta patología son los siguientes:
Disminución del dolor.
Disminución de la inflamación.
Relajación muscular.
Mejora la función de la mano al poder realizar ejercicios que mejoren sus actividades de la vida diaria.
Mejora la función de la mano al poder realizar ejercicios que mejoren sus actividades de la vida diaria.
Comience a sanar hoy, no espere más, hay una solución.
En TotalPhysio ofrecemos una rehabilitación integral y personalizada para todos nuestros pacientes.
Nos preocupamos por brindarle un tratamiento exitoso diseñado especialmente para usted.
Nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.
Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.
Las enfermedades reumáticas son enfermedades crónicas que no tiene cura alguna pero con ayuda de medicamentos y sesiones de fisioterapia se puede controlar los síntomas y poder retardar los efectos de la enfermedad.
Las enfermedades reumáticas son como ya se mencionó enfermedades crónicas, sistémicas y son autoinmune, que involucran principalmente articulaciones sinoviales y también algunos órganos como la piel y vísceras.
Las características de este tipo de enfermedades son la artritis y la sinovitis que pueden afectar articulaciones sinoviales como rodillas, tobillos, codos, hombros, muñecas y manos.
Los síntomas que presentan este tipo de enfermedades son los siguientes:
Rigidez matutina
Dolor en la articulación afectada
Fatiga
Inflamación en la articulación
Limitación en el arco de movilidad de la articulación o articulaciones afectadas.
Como se mencionó anteriormente la Fisioterapia no ayuda a curarse de la enfermedad pero sí ayuda a disminuir el dolor, retardar los efectos de la enfermedad y evitar o prevenir que los rangos de movilidad disminuyan.
Nuestras sesiones de fisioterapia consisten en lo siguiente:
Movilizaciones de la articulación para evitar atrofias musculares.
Electroterapia analgésica.
Parafina en caso que sea en la articulación de mano.
Láser Terapéutico.
CONTACTO
En TotalPhysio reconocemos que su tiempo es valioso, por lo que nuestra recepción agendará su cita lo más pronto posible y le proporcionará la información solicitada.
INFORMACIÓN DE CONTACTO
Laguna San Cristóbal 241, Anáhuac 2a Secc. 11320 Ciudad de México, CDMX
Es una técnica mediante la cual se le aplica al organismo del espectro electromagnéticos para facilitar su actividad bioquímica.
LASER por sus siglas en inglés es Amplificación de la Luz por Emisión Estimulada de las Radiaciones.
Dosis del láser terapéutico:
La dosis recomendable para aplicar el láser establecido entre 2 a 30 Julios/cm2, lo cual dependerá del diagnóstico, tipo de tejido, algún efecto terapéutico, etc.
Efectos del láser:
Analgesia en la zona irradiada
Disminución de la inflamación
Disminuye el edema
Cicatriza heridas y traumatismo en algunos tejidos.
El uso de un LÁSER TERAPÉUTICO es exclusivamente a personas con estudios de FISIOTERAPIA y no por gente que imita a los fisioterapeutas, ya que conlleva mucha responsabilidad y conocimiento de las características del LÁSER y de conocimiento de la enfermedad que se está tratando.
El codo de golfista o epitrocleitis es un padecimiento que provoca dolor donde los tendones de los músculos del antebrazo se unen a una protuberancia ósea en la parte interna del codo. El dolor se puede extender al antebrazo y a la muñeca.
Calor superficial para relajar los músculos afectados.
Masaje suave.
En TotalPhysio contamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible.
