¿Cuáles son la repercusiones de la obesidad en rodillas?

La artrosis de rodilla o gonartrosis, es una enfermedad degenerativa del cartílago articular de la rodilla que tiene relación con la obesidad.

La gonartrosis se desarrolla por un mecanismo de sobrecarga mecánica en el cartílago.

Cuando está establecida la artrosis de rodilla, un incremento de peso hace que el deterioro articular empeore más rápidamente.

En alguna deformación de la rodilla ya sea en Genu valgo o Genu varo hay un desequilibrio en la transmisión de carga a las superficies articulares y esto hace que se produzca un deterioro del cartílago de uno de los compartimientos de la rodilla, por un daño de los condrocitos.

Cuando una persona tiene obesidad hay un exceso de carga esto hace que el cartílago superficial se deteriorara y produzca artrosis.

Son las mujeres las que tienen mayor probabilidad de padecer gonartrosis si se tiene obesidad.

¿Cuáles son los síntomas de la gonartrosis?

  • Dolor en rodilla
  • Rigidez
  • Limitación a la función

¿Cuál es el tratamiento fisioterapéutico para gonartrosis en pacientes con obesidad?

  • La reducción del peso es la parte más importante del tratamiento.

Estudios comprueban que cuando los pacientes bajan de peso se observa la disminución de las fuerzas que actúan en la rodilla.

  • Realizar actividad de bajo impacto para no lastimar más la rodilla.
  • Utilización de agentes físicos para disminuir el dolor e inflamación.

¿Qué es la electroterapia? y ¿Cuáles son sus beneficios?

Es una modalidad terapéutica que utiliza la corriente eléctrica.

Los beneficios que tiene la electroterapia son:

Analgesia:

  • Ayuda a disminuir el dolor.
  • Ayuda para disminución de síndromes dolorosos agudos.
  • Disminuye contracturas musculares.
Tratamiento Fisioterapéutico
  • Estimulación  Muscular:
  • Ayuda a aumentar la fuerza muscular.
  • Ayuda a la contracción muscular.
  • Evita la rigidez articular.
  • aumenta rangos de movilidad.
  • Disminuye la espasticidad.
  • Ayudan a el control de la postura.

Para el uso de la electroterapia se cuenta con diferentes corrientes eléctricas las cuales servirán para producir los efectos deseados.

Cabe mencionar que no siempre se podrá utilizar este tipo de corrientes en todos los pacientes, pues hay una serie de contraindicaciones como

  • Personas con marcapasos
  • Insuficiencia cardiaca
  • Pacientes con hipertension o hipotension no controlados
  • En áreas próximas a trastornos vasculares
  • Entre otros.

En TotalPhysio Ofrecemos una rehabilitación integral y personalizada para todos nuestros pacientes.

Nos preocupamos por brindarle un tratamiento exitoso diseñado especialmente para usted.

Nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.

Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.

¿Cuales son las alteraciones frecuentes de rodilla?

Gonartrosis (desgaste de cartílago), lesión en ligamentos cruzados, meniscos, personas que se someten a una cirugía donde colocan una prótesis.

La articulación de rodilla es la más compleja desde el aspecto mecánico da movilidad y estabilidad.

Como es todo un conjunto para que pueda moverse la rodilla, ligamentos (colateral tibial y peroneo, cruzado), meniscos, músculos (isquiotibiales-cuádriceps), estructura ósea (rótula,tibia,peroné,fémur).

Empezaremos a  profundizar con Gonartrosis que es un padecimiento muy frecuente.

Gonartrosis.

Es la pérdida progresiva de  cartílago. Hay cuatro grados de lesión del 0 al 4.

¿Qué siente la persona con gonartrosis, que podemos encontrar en su rodilla?

  • dolor se acentúa con la carga (la gran mayoría el dolor es en el cóndilo tibial).
  • rigidez matutina (con duración de 15 minutos).
  • deformidades en la rodilla.
  • limitación en el movimiento.

Tratamiento fisioterapéutico con ejercicios propioceptivos para gonartrosis grado 1-2.

¿Que es la propiocepción?

En los tendones, ligamentos, músculos, meniscos, cápsula articular, captan información del exterior como es el piso si es de tierra, arena o grava esto nos sirve para saber cómo movernos también como está colocada nuestra articulación de rodilla si la doblamos si se desvía, cuando estamos parados. Esto nos beneficia a que haya estabilidad en la articulación, control de movimiento, mejora la fuerza, coordinación y equilibrio.

Cuando hay gonartrosis se ve alterada la propiocepción y el balance flexo-extensión esto quiere decir que se disminuye los arcos de movimiento y fuerza muscular específicamente de cuádriceps e isquiotibiales.

¿Qué tratamientos hay para la rodilla cuando no cede el dolor y para las personas y les es imposible realizar sus actividades de manera independiente?

Artroscopia, osteotomía y prótesis.

¿En qué consiste la artroscopia?

Es un procedimiento quirúrgico que muestra con una cámara si hay partes de la rodilla están dañadas por medio de una cámara. Difícilmente hay complicaciones 2 de cada 10 pacientes se somete a ésta cirugía.

¿En qué consiste la osteotomía?

La osteotomía de rodilla es un procedimiento quirúrgico que pueden recomendarte si la artritis ha causado daño en una sola zona de la rodilla. El procedimiento consiste en quitar o agregar una porción de hueso a la parte superior de la tibia o a la parte inferior del fémur, para ayudar a quitar el peso del cuerpo de la parte dañada de la articulación de la rodilla.

Prótesis de Rodilla

La cirugía de reemplazo de rodilla, también conocida como «artroplastia de rodilla», puede ayudar a aliviar el dolor y restaurar la función en las articulaciones de las rodillas gravemente enfermas. Este procedimiento implica cortar el hueso y el cartílago dañados del fémur, la tibia y la rótula, y reemplazarlos con una articulación artificial (prótesis) fabricada con aleaciones de metal, plásticos de primera calidad y polímeros.

¿Qué es un desgarro muscular?

Es el desgarre parcial o total de la fibra  muscular, en donde además de verse involucrado las fibras musculares también puede haber afectación  de vasos sanguíneos que nutren al músculo.

¿Cómo se produce

Se produce cuando hay una sobrecarga sobre el músculo utilizado en un movimiento

¿En donde es más frecuente sufrir algún desgarro?

En deportes de alto impacto, que implican cambios bruscos de dirección, desaceleración,etc.

Existen 3 grados de desgarro:

  • Grado 1 o leve: hay un estiramiento o rotura de una fibra muscular

Hay molestia ligera, tumefacción mínima pero no se ve afectado el movimiento.

  • Grado 2 o moderado:  Hay una rotura moderada de la fibra muscular y del tendón del mismo.

Hay dolor al tacto, presencia de tumefacción y se ve afectado el movimiento. Además de que la marcha también se ve afectada en caso de que el desgarro haya sido en los músculos del miembro inferior.

  • Grado 3 o grave: Se presenta la rotura completa del vientre muscular

Al tacto se puede sentir un defecto notable en la fibra muscular, el dolor es más intenso y se dificulta la capacidad de movilidad y en caso de que sea miembro inferior el afectado, se dificulta la marcha

¿Cúal es el tratamiento?

Se suministrarán medicamentos para el dolor y la inflamación.

De manera inmediata a la lesión se tiene que aplicar RICE que es reposo, aplicación de hielo, compresión y elevación.

Se debe de reposar de 3 días en adelante según la grado del desgarro, esto quiere decir que se suspende cualquier actividad física que le paciente practique.

La aplicación del hielo debe ser inmediata después de la lesión de 15 a 20 minutos.

Se recomienda la aplicación  de algún vendaje y elevar el miembro lesionado.

Comience a sanar hoy, no espere más, hay una solución.

En Totalphysio ofrecemos una rehabilitación integral y personalizada para todos nuestros pacientes.

Nos preocupamos por brindarle un tratamiento exitoso diseñado especialmente para usted.

Nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.

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Agentes físicos utilizados en Fisioterapia

En fisioterapia se utilizan  Agentes físicos como lo es:

  • Calor
  • Electricidad
  • Frío
  • Agua

Para el uso de Calor puede ser  utilizado para calor superficial o profundo.

Para calor superficial se utilizan:

  • Compresas húmedo-caliente
  • Parafina
  • Fluidoterapia
  • Lampara infrarrojo.

Para calor profundo lo que se utiliza es:

  • Ultrasonido terapeutico
  • Diatermia

El frío puede ser utilizado con compresas frías o hielo.

En las corrientes eléctricas para terapia se utilizan algunas como:

  • TENS
  • Interferenciales
  • Rusas
  • Exponenciales.

En la modalidad de Agua se usa tinas de remolino tanto para miembro inferior como miembro superior.

Tinas de Hubbard, que son utilizadas para la inmersión del cuerpo completo y tanque terapéutico en el cual pueden ingresar uno, dos o más pacientes al mismo tiempo.

Los agentes físicos utilizados en una terapia de rehabilitación serán conforme a la patología y conforme al paciente.

Pregunta por nuestros tratamientos fisioterapéuticos y agenda tu cita!

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¿Conoces las causas de la cifosis/xifosis ?

La cifosis es un arqueamiento de la columna vertebral o redondeo hacia adelante.

Las causas de las cifosis puede ser por:

  • Causa congénita
  • Enfermedades degenerativas de la columna (como la artritis o degeneración de discos)
  • Fracturas causadas por osteoporosis
  • Alguna lesión
  • Deslizamiento de una vértebra hacia adelante sobre otra (espondilolistesis)
  • Distrofia muscular
  • Tumores
  • Escoliosis
  • Espina bífida
  • Malas posturas

Los síntomas de la cifosis pueden ser los siguientes:

  • Apariencia redondeada de la columna
  • sensibilidad y rigidez de la columna
  • Fatiga
  • Dificultad para respirar (en casos graves)

Los estudios que se deben de realizar para corroborar si es una cifosis son:

  • Examen físico
  • Radiografía de la columna

El tratamiento para la cifosis cuando no es muy grave, es la fisioterapia, donde se trabajan estiramientos de los músculos afectados por la cifosis.

En caso de no ser tan grave pero que la cifosis este un poco más marcada se puede hacer uso de algún corsé más fisioterapia y en caso de que  la cifosis sea más marcada puede requerir cirugía.

 

Dolor Cervical Crónico Causas

¿Que características tiene el dolor cervical crónico?

La región del cuello se divide en tres regiones:

Superior, media, inferior, el dolor puede abarcar una o dos zonas del cuello.

Además hay síntomas acompañantes como vértigo, mareo, cefalea (dolor de cabeza).

¿Que puede causar el dolor cervical?

Varias causas como  traumatismos anteriores, movimientos repetitivos, posturas inadecuadas, tumores.

Es importante ver a la persona de manera completa, observar cómo interfiere el estado emocional, es muy común que las personas tengan miedo, exista evitación, por esa razón es importante trabajar su sistema de creencias como por ejemplo si tienen miedo al movimiento.

¿Qué beneficios ofrece fisioterapia para el dolor cervical?

El primer paso es identificar la causa del dolor, se le requiere hacer un interrogatorio y exploración integral.

Es importante higiene de columna e higiene laboral para prevenir complicaciones y que exista un beneficio a largo plazo. También se puede tratar la zona del cuello con medios físicos como compresas húmedas, disminuir el dolor e inflamación con láser y ultrasonido terapéutico. Y  por último ya en la etapa final realizar ejercicios para la zona del cuello.

En TotalPhysio somos especialistas en tratamientos fisioterapéuticos para dolor cervical crónico, ponte en contacto con nosotros: contacto@totalphysio.mx