Fisioterapia en lesiones deportivas

La fisioterapia deportiva o en lesiones deportivas consiste en dar terapia a personas que practique algún deporte ya sea profesional o que lo haga como un pasatiempo, tratando lesiones de cualquier índole ya sea algún desgarro, esguince, fractura, etc.

El objetivo principal de fisioterapia es disminuir el dolor, ya sea con crioterapia, contraste (en procesos agudos) o termoterapia (procesos crónicos), utilizando también ultrasonido y electroterapia para disminución de la inflamación.

Después de la disminución de dolor, lo que se trabaja es en recuperar arcos de movilidad para poder regresar al deportista a su práctica lo más pronto posible y eso se da por medio de ejercicios y estiramientos de la musculatura afectada.

También se trabajan ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio para evitar una recaída y por que en las lesiones esto es lo que se pierde si es que hubo un periodo de inmovilización.

Aunque la terapia física está enfocada en lesiones después de una práctica deportiva, también se puede aplicar como terapia preventiva, ya que podemos fortalecer la musculatura del deportista y así evitar cualquier lesión.

Cabe mencionar que tanto el fisioterapeuta como el entrenador debe trabajar en equipo para saber cual es el entrenamiento correcto para el paciente y no exponerlo a una lesión y que tenga mejor condición y rendimiento en la práctica.


Algo más que se puede trabajar con el paciente es el masaje terapéutico que puede servir para relajar, disminuir el dolor y disminuir el estrés lo cual ayuda a facilitar la recuperación.

Rehabilitación Deportiva: Se maneja todo el sistema Músculo-Esquelético: aplicando ejercicios para desarrollar masa muscular, con ejercicios de fortalecimiento, estiramiento, se aplica también en pacientes candidatos a prótesis, amputados, post-quirúrgicos, contracturas, esguinces, tendinitis, desgarres, gonartrosis, etc.

¿Qué es un desgarro muscular?

Es el desgarre parcial o total de la fibra  muscular, en donde además de verse involucrado las fibras musculares también puede haber afectación  de vasos sanguíneos que nutren al músculo.

¿Cómo se produce

Se produce cuando hay una sobrecarga sobre el músculo utilizado en un movimiento

¿En donde es más frecuente sufrir algún desgarro?

En deportes de alto impacto, que implican cambios bruscos de dirección, desaceleración,etc.

Existen 3 grados de desgarro:

  • Grado 1 o leve: hay un estiramiento o rotura de una fibra muscular

Hay molestia ligera, tumefacción mínima pero no se ve afectado el movimiento.

  • Grado 2 o moderado:  Hay una rotura moderada de la fibra muscular y del tendón del mismo.

Hay dolor al tacto, presencia de tumefacción y se ve afectado el movimiento. Además de que la marcha también se ve afectada en caso de que el desgarro haya sido en los músculos del miembro inferior.

  • Grado 3 o grave: Se presenta la rotura completa del vientre muscular

Al tacto se puede sentir un defecto notable en la fibra muscular, el dolor es más intenso y se dificulta la capacidad de movilidad y en caso de que sea miembro inferior el afectado, se dificulta la marcha

¿Cúal es el tratamiento?

Se suministrarán medicamentos para el dolor y la inflamación.

De manera inmediata a la lesión se tiene que aplicar RICE que es reposo, aplicación de hielo, compresión y elevación.

Se debe de reposar de 3 días en adelante según la grado del desgarro, esto quiere decir que se suspende cualquier actividad física que le paciente practique.

La aplicación del hielo debe ser inmediata después de la lesión de 15 a 20 minutos.

Se recomienda la aplicación  de algún vendaje y elevar el miembro lesionado.

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