La estenosis del canal lumbar se define como el estrechamiento estructural del canal raquídeo que pasa por la columna vertebral.
Está determinada por el estrechamiento progresivo del canal lumbar por enfermedades degenerativas que producen compresión de las raíces nerviosas lo cual altera su nutrición y esto desencadena dolor y alteraciones neurológicas de las extremidades inferiores.
¿Cuál es su causa?
La causa más común es la artritis reumatoide.
Edad avanzada.
¿Cuáles son los síntomas?
Dolor de espalda.
Sensación de dolor con ardor en glúteos o en las piernas.
Adormecimiento y hormigueo en piernas.
Debilidad en piernas.
Tratamiento fisioterapéutico:
Fortalecimiento de abdomen.
Ejercicios de Williams.
Fortalecimiento de musculatura lumbar.
Estiramiento de musculatura lumbar.
Calor superficial.
Acupuntura.
La ayuda contratamiento fisioterapéutico para corregir la causa principal, un órgano que no funciona bien y hacer que mejore, en muchas ocasiones evita llegar a la cirugía.
En caso de que el tratamiento sea quirúrgico, se pueden tomar terapias post quirúrgicas para fortalecer la musculatura lumbar.
La fisioterapia deportiva o enlesiones deportivas consiste en dar terapia a personas que practique algún deporte ya sea profesional o que lo haga como un pasatiempo, tratando lesiones de cualquier índole ya sea algún desgarro, esguince, fractura, etc.
El objetivo principal de fisioterapia es disminuir el dolor, ya sea con crioterapia, contraste (en procesos agudos) o termoterapia (procesos crónicos), utilizando también ultrasonido y electroterapia para disminución de la inflamación.
Después de la disminución de dolor, lo que se trabaja es en recuperar arcos de movilidad para poder regresar al deportista a su práctica lo más pronto posible y eso se da por medio de ejercicios y estiramientos de la musculatura afectada.
También se trabajan ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio para evitar una recaída y por que en las lesiones esto es lo que se pierde si es que hubo un periodo de inmovilización.
Aunque la terapia física está enfocada en lesiones después de una práctica deportiva, también se puede aplicar como terapia preventiva, ya que podemos fortalecer la musculatura del deportista y así evitar cualquier lesión.
Cabe mencionar que tanto el fisioterapeuta como el entrenador debe trabajar en equipo para saber cual es el entrenamiento correcto para el paciente y no exponerlo a una lesión y que tenga mejor condición y rendimiento en la práctica.
Algo más que se puede trabajar con el paciente es el masaje terapéutico que puede servir para relajar, disminuir el dolor y disminuir el estrés lo cual ayuda a facilitar la recuperación.
Rehabilitación Deportiva: Se maneja todo el sistema Músculo-Esquelético: aplicando ejercicios para desarrollar masa muscular, con ejercicios de fortalecimiento, estiramiento, se aplica también en pacientes candidatos a prótesis, amputados, post-quirúrgicos, contracturas, esguinces, tendinitis, desgarres, gonartrosis, etc.
Es importante escuchar cada zona de nuestro cuerpo, cuando se manifiesta dolor, por qué se pueden tomar medidas preventivas, y tener una gran oportunidad de llegar a una vejez plena.
¿Qué es lumbalgia?
Se define como el dolor o malestar localizado entre el borde inferior de las últimas costillas y el pliegue inferior de la zona glútea, con o sin irradiación a una o ambas piernas.
¿Lo que puede provocar daños en su espalda?
Mantener posturas prolongadas (estar de pie, sentado o acostado).
Movimientos repetitivos con cargas de peso ejemplo: al agacharse para levantar un objeto.
Traumatismos automovilísticos, caídas en el hogar o en el trabajo.
La Fisioterapia y la Acupuntura es una buena opción para el tratamiento.
El objetivo primordial es identificar la causa que lo está provocando, además explicarle al paciente de cómo puede tener auto cuidados con su columna.
Así como también disminuir el dolor e inflamación con ayuda de medios físicos como compresas calientes, así como también electroterapia, láser, ultrasonido terapéutico, después podemos pasar a la siguiente etapa de hacer ejercicios terapéuticos con finalidad que pueda realizar sus actividades laborales, así como también actividades físicas.
Es una terapia donde aplica agujas en puntos específicos de acupuntura. Con la finalidad de disminuir dolor e inflamación el gran plus que tiene es que es muy noble con el cuerpo no lesiona.
En TotalPhysio contamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible
Es una forma de energía que proviene de las vibraciones mecánicas. Está energia se propaga en forma de ondas de compresión longitudinal y necesita de un medio elástico para ser transmitido.
Se entiende por tratamiento ultrasónico el empleo de vibraciones sonoras en el espectro no audible, con fines terapéuticos.
Frecuencia del ultrasonido:
Frecuencia Alta: Es de 3 Mhz. Es poca penetración. Indicado en tratamientos superficiales.
Frecuencia baja: Es de 1 Mhz. Mayor penetración. Utilizado en tratamiento profundo.
Efectos del ultrasonido:
Favorece la relajación muscular
Aumenta la permeabilidad de la membrana
Aumenta la capacidad regenerativa de los tejidos
Efectos sobre los nervios periféricos
Reducción del dolor.
¿Qué es el láser terapéutico?
Es una técnica mediante la cual se le aplica al organismo del espectro electromagnéticos para facilitar su actividad bioquímica.
LASER por sus siglas en inglés es Amplificación de la Luz por Emisión Estimulada de las Radiaciones.
Dosis del láser terapéutico:
La dosis recomendable para aplicar el láser establecido entre 2 a 30 Julios/cm2, lo cual dependerá del diagnóstico, tipo de tejido, algún efecto terapéutico, etc.
Efectos del láser:
Analgesia en la zona irradiada
Disminución de la inflamación
Disminuye el edema
Cicatriza heridas y traumatismo en algunos tejidos.
En TotalPhysio nos preocupamos por brindar atención personalizada a cada uno de nuestros pacientes con tratamientos fisioterapéuticos y terapias complementarias con el objetivo de rehabilitar a nuestros pacientes a que vivan sin dolor, a que continúen con sus actividades, y tengan una mejor calidad de vida.
En TotalPhysio contamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible.
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Si bien asistimos a sesiones de fisioterapia por alguna lesión, poder mejorar los rangos de movilidad de una articulación o por dolor, también podemos asistir para prevenir futuras lesiones si es que realizamos alguna actividad física, movimientos repetitivos que se realizan en el trabajo o por malas posturas que adoptamos al estar mucho tiempo parados o sentados.
Asistir a sesiones de Fisioterapia es la primera opción en las personas que tienen dolor o limitación ya que no quieren algun tratamiento farmacológico o quirúrgico
La terapia física puede devolver la movilidad, la libertad y la independencia, hay una diferencia importante en las vidas de las personas que toman esto como una opción.
Los servicios de un buen terapeuta físico puede reducir el impacto a largo plazo de enfermedad o de accidente, así como asistencia en la prontitud y la totalidad de la recuperación, pero también es importante saber que se debe ser regular en la asistencia de las terapias ya que al no realizarlas constantemente el dolor puede regresar y la fuerza y la movilidad que se ganó se puede perder por inactividad.
Se recomienda acudir a Terapia Física de 4 a 5 veces por semana en caso de que sea un padecimiento agudo, si es crónico se recomienda por lo menos de 2 a 3 sesiones y por lo menos 1 vez a la semana si es que se realiza algún deporte (para prevención de lesiones).
También es importante realizar la terapia que asigne el terapeuta físico en casa, 3 veces al día o por lo menos 2, ya que realizarlo en el hogar nos ayuda a que la recuperación sea mayor y en menor tiempo, ganamos más movimiento en las articulaciones, fuerza y las disminución del dolor que es por lo que normalmente se acude a las sesiones.
En TotalPhysio contamos con especialistas certificados para ayudarle a entender su padecimiento, contestar sus dudas y brindarle un diagnóstico.
El ejercicio terapéutico es distinto de lo que la mayoría de las personas piensan sobre el ejercicio. Cuando hablamos de ejercicio terapéutico nos referimos a un tipo de ejercicio muy concreto, destinado a corregir problemas específicos. Este tipo de ejercicio está basado en movimientos corporales prescritos por un profesional sanitario cuyo objetivo es recuperar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia relacionadas con problemas físicos específicos.
El ejercicio terapéutico puede variar desde actividades altamente seleccionadas restringidas a músculos específicos o partes del cuerpo, hasta actividades generales y vigorosas que pueden devolver a un paciente convaleciente a retomar su actividad física.
Objetivos del Ejercicio Terapéutico
El objetivo final de un programa de ejercicio terapéutico es lograr un nivel óptimo de movimiento libre de síntomas durante actividades físicas básicas o complejas para:
Mejorar y restaurar la función física.
Evitar la pérdida de la función.
Mejorar las capacidades funcionales de un paciente.
Prevenir y disminuir el impedimento y la discapacidad.
Mejorar el estado general de salud, la forma física y la sensación de bienestar.
Beneficios del ejercicio terapéutico
El ejercicio terapéutico influye de forma positiva en nuestro cuerpo, ya que incide en muchos aspectos:
Mejora el sistema cardiovascular, disminuyendo el riesgo de patologías y favoreciendo la circulación.
Influye de forma positiva en el sistema nervioso, mejorando la coordinación, el tono muscular y el dolor.
Ayuda al aparato locomotor -huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos-, mejorando el funcionamiento de estas estructuras y su elasticidad. El ejercicio ayuda a mantener los efectos conseguidos con la terapia manual.
Mejora el estrés, la depresión, la calidad del sueño y disminuye la fatiga. La realización de ejercicio favorece la liberación de sustancias analgésicas (opioides, serotonina y endorfinas), que también contribuyen a mejorar el estado de ánimo.
La artrosis de rodilla o gonartrosis, es una enfermedad degenerativa del cartílago articular de la rodilla que tiene relación con la obesidad.
La gonartrosis se desarrolla por un mecanismo de sobrecarga mecánica en el cartílago.
Cuando está establecida la artrosis de rodilla, un incremento de peso hace que el deterioro articular empeore más rápidamente.
En alguna deformación de la rodilla ya sea en Genu valgo o Genu varo hay un desequilibrio en la transmisión de carga a las superficies articulares y esto hace que se produzca un deterioro del cartílago de uno de los compartimientos de la rodilla, por un daño de los condrocitos.
Cuando una persona tiene obesidad hay un exceso de carga esto hace que el cartílago superficial se deteriorara y produzca artrosis.
Son las mujeres las que tienen mayor probabilidad de padecer gonartrosis si se tiene obesidad.
La acupuntura, ventosaterapia, la auriculoterapia y otras técnicas relacionadas en el tratamiento del dolor son procedimientos de raíces milenarias, que derivan de la medicina tradicional china. Los métodos que habitualmente se emplean hoy en día bajo el término “acupuntura” son múltiples y podemos encontrarlos descritos como:
Acupuntura: empleo de agujas metálicas sobre puntos especiales de la piel.
Tratamiento con acupuntura
Ventosaterapia: Ayuda a padecimientos musculares y faciales como contracturas, desgarres y/o tendinitis. Ayudando a relajar los músculos, a su dirección original.
Auriculoterapia: Es una técnica usada dentro de la acupuntura para el tratamiento en un microsistema de acupuntura por el cual se diagnostica y trata diversas patologías. Se estimulan terminaciones nerviosas que se encuentran en el oído en parte del organismo relacionado morfológicamente.
Flexología: Aplicación de masaje y/o estimulación en pies y manos activando microsistemas del cuerpo humano en estas zonas, ayudando a tratar diversas patologías.
Moxibustión: Técnica de aplicación con una planta que se llama artemisa, puede ser en puros o cigarros, estos se aplican en puntos de acupuntura a 5 cm de distancia de la piel este desprende humo que nos ayuda a estimular el punto de acupuntura a tratar. Se utiliza en pacientes con problemas de frío, problemas esqueléticos como la artritis, artrosis, etc.
Auriculoterapia
Los principios de la acupuntura tradicional están basados en una paleomedicina que se ha mantenido a lo largo de siglos, por la constancia de sus efectos. Las teorías de la medicina china son anteriores a la existencia del método científico y, por lo tanto, sus métodos proceden de la observación y son empíricos. Según estas teorías, el elemento principal de nuestra actividad física es el llamado Qi (energía), un elemento no visible, próximo a nuestro sentido occidental de “fuerza vital”. El Qi recorre todo el organismo a través de unos “canales” que, como no son visibles, se denominan también “meridianos”.
Las agujas metálicas se insertan en puntos específicos de la piel, que corresponden a los llamados canales o meridianos, por donde circula la sangre y la energía. La acupuntura emplea agujas metálicas muy finas y pulidas, de diferentes longitudes y calibres dependiendo de la zona que haya que punturar. Son estériles y desechables. Las medidas varían desde media pulgada, hasta 8 y 10 pulgadas. Lo normal es manejar agujas de entre 1 a 3 pulgadas.
En una sesión normal, se suelen emplear de 10 a 12 agujas. Tras la inserción, que es prácticamente indolora, se procede a la manipulación acupuntural, que básicamente son movimientos de vaivén y rotación, hasta que los tejidos impiden seguir rotando. Estos movimientos buscan provocar la llamada “sensación acupuntural”, también llamada Deqi. Tras la obtención de esta sensación, se realizan maniobras repetidas sobre las agujas o bien se estimulan eléctricamente o se calientan con una técnica denominada moxibustión.
Existen evidencias cada vez más abundantes sobre la eficacia y seguridad de los tratamientos con acupuntura en el dolor crónico de afecciones como:
Artosis (gonartosis)
Lumblgia
Cervicalgia
Síndrome de dolor miosfascial
Epicondilitis
Cefalea
Dismenorrea
La acupuntura es una disciplina que también ayuda a las personas que tienen algún tipo de desequilibrio por ejemplo: dolor en articulaciones, contracturas musculares, así como también problemas crónicos diabetes, hipertensión entre otros, se colocan agujas de acupuntura en puntos específicos en el cuerpo.
Una sesión no supera por lo general los 40 minutos, y de promedio basta con media hora.
Comience a sanar hoy, no espere más, hay una solución.
En TotalPhysio ofrecemos una rehabilitación integral y personalizada para todos nuestros pacientes.
Nos preocupamos por brindarle un tratamiento exitoso diseñado especialmente para usted.
Nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.
Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.
Es el desplazamiento de los discos intervertebrales (discos que están en medio de cada uno de los cuerpo vertebrales) más allá de sus límites normales.
¿Cuales son los factores para que se desarrollen las hernias?
Uso y desgaste por la edad.
Ocurre en personas de entre 35 y 55 años de edad con más predominancia en hombres.
Sobrepeso.
esfuerzo repentino por una mala técnica de cargado de cosas pesada o una torsión violenta.
Por medio de un interrogatorio y una exploración física y el diagnóstico podrá ser corroborado por estudios de imagen como RX, Resonancia magnética, etc.
La fisioterapia es muy importante como tratamiento conservador, ya que ayuda a disminuir el dolor y evitar que siga avanzando la hernia discal
Se maneja con:
Termoterapia
Electroterapia
Terapia Manual
Estiramientos
Ejercicio físico personalizado
En Totalphysio ofrecemos el servicio Fisioterapia y Rehabilitación Integral: Se trata de un servicio orientado a la rehabilitación física de personas que sufren lesiones y patologías que demandan tratamiento de fisioterapia. Patologías que se tratan A través de nuestro servicio tratamos lesiones y patologías, como:
-Lesiones articulares: Favorece la recuperación tras la colocación de prótesis.
-Tratamiento de escoliosis, hernia fiscal, artrosis y artritis lesiones musculares.
-Contracturas y tendinitis.
-Enfermedades óseas, fracturas -Problemas Neurológicos (hemiplejias, hemiparesias, alteraciones del equilibrio).
