Fisioterapia en luxación de rótula

La rótula es un hueso encargado de proteger la articulación de la rodilla y por la cual está tiene movimientos como doblar y estirar la rodilla.

Causas de una luxación de rótula:

  • Traumatismos.
  • Debilidad del VMO (Vastus medialis obliquus), que es parte del músculo cuádriceps y que se encarga de darle estabilidad a la rótula.
  • Pie plano, ya que hay una desalineación en la postura lo cual implica que la rótula pueda desplazarse.

Síntomas:

  • Inflamación de la rodilla
  • Dolor
  • Incapacidad para realizar movimientos de rodilla
  • Deformidad en la rodilla ocasionado por el desplazamiento de la rótula.

Fisioterapia para el luxación de rótula

  • Cuando la luxación es reciente se recomienda reposo, colocación de hielo y elevar la pierna para que la inflamación pueda disminuir.
  • Utilización de ultrasonido para la inflamación de la rodilla.
  • Después se empezaran a hacer ejercicios isométricos para cuadriceps.
  • Posterior a que la inflamación haya disminuido totalmente se trabajarán ejercicios de fortalecimiento para rodilla y músculo cuadriceps.
  • Utilizacion de electroterapia analgesia en caso de dolor.
  • Se trabaja propiocepción.
  • Reeducación de la marcha.

Estamos ubicados en: Laguna de San Cristóbal 241, entre las calles de Laguna de Guzmán y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal.

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La degeneración del disco intervertebral

La degeneración del disco intervertebral es un trastorno en el cual el disco va perdiendo hidratación como su grosor.

Las causas de este padecimiento son:

  • Envejecimiento.
  • Deshidratación de los discos intervertebrales.

Síntomas que presenta:

  • Dolor de espalda de variada intensidad.
  • Rigidez.
  • Limitación en el movimiento.
  • Dolor irradiado a miembro inferiores.

El diagnóstico de esta patología puede ser por por algun estudio de imagen como rayos X.

Tratamiento Fisioterapéutico:

El tratamiento se va a basar en disminuir el dolor y mejorar la movilidad de la columna.

Se manejara con:

  • Movilización articular.
  • Ultrasonido.
  • Calor superficial.
  • Electroterapia.
  • Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento muscular.

NUESTRO EQUIPO:

En nuestra clínica TotalPhysio contamos con especialistas certificados para ayudarle a entender su padecimiento, contestar sus dudas y brindarle un diagnóstico.

Desde Fisioterapia hasta masajes terapéuticos, podemos asegurar que recibirá el mejor tratamiento para ayudarle a superar
 su padecimiento.

Lesiones más importantes de hombro

La articulación del hombro se compone de tres huesos: la clavícula, el omóplato y el húmero

El hombro es la articulación más móvil del cuerpo. También puede ser inestable debido a que la cabeza  del húmero es más grande que la cavidad del hombro que la sujeta. 
Para permanecer en una posición estable o normal, el hombro debe estar anclado por músculos, tendones y ligamentos.
Ya que el hombro es una de las articulaciones más inestables del cuerpo es muy común que pueda presentar alguna lesión.

Las lesiones más comunes del hombro son:


Lesión del manguito de los rotadores

El pinzamiento del manguito de los rotadores aparece con frecuencia en la práctica de deportes que requieren que los brazos se muevan por encima de la cabeza de forma repetida, como lanzar la pelota en el béisbol, levantar pesas por encima del hombro, durante el saque en deportes de raqueta, y al nadar en estilo libre, mariposa o espalda. 

Mover repetidamente el brazo por encima de la cabeza hace que el extremo del hueso del brazo pince el músculo de los rotadores contra la parte superior de la escápula, lo que produce una inflamación de los músculos.

Si la persona sigue realizando el movimiento a pesar de la inflamación, el tendón puede debilitarse y romperse.


Hombro congelado

El hombro congelado, llamado también capsulitis adhesiva, causa dolor y rigidez en el hombro. Con el paso del tiempo, se genera gran dificultad para mover el hombro.

Es más frecuente que afecte a personas en edades entre los 40 y 60 años, y ocurre más en las mujeres que en los hombres.

Hombro doloroso


Se define como aquel dolor que se sitúa en la región del hombro y aparece con algunos movimientos del brazo. El hombro doloroso es una de las consultas médicas más frecuentes, y llega a afectar al 25% de la población en algún momento de la vida. Es más frecuente en personas de edad avanzada o que realizan trabajos pesados.

Fracturas

Las fracturas proximales del húmero por lo general son el resultado de una caída sobre el brazo extendido. A veces son consecuencia de un golpe directo. Con frecuencia los fragmentos óseos no se desplazan de su posición y por lo tanto tienden a consolidar por sí solos.Las fracturas de la zona superior del brazo son frecuentes entre las personas de edad avanzada.

Luxación

La luxación de hombro es una lesión que se da con cierta frecuencia en la práctica deportiva y se produce cuando la cabeza del húmero se sale del glenoides, ocasionando un intenso dolor que impide mover el brazo.

Tratamiento 

El primer tratamiento para los problemas del hombro es el reposo, hielo, compresión y elevación (método RICE, en inglés).
Posterior a la inmovilización se utiliza ultrasonido terapéutico, electroterapia y ejercicios para poder fortalecer los músculos y ligamentos que fijan la articulación.

En TotalPhysio contamos con especialistas certificados para ayudarle a entender su padecimiento, contestar sus dudas y brindarle un diagnóstico.

Desde Fisioterapia hasta masajes terapéuticos, podemos asegurar que recibirá el mejor tratamiento para ayudarle a superar su padecimiento.

¿Qué es una contractura muscular?

Una contractura muscular es una contracción continuada e involuntaria de algún músculo o sus fibras, aparece si se realiza un esfuerzo.

La zona contractura del músculo se mantiene dura e hinchada

¿Cuáles son sus causas?

  • El sedentarismo: Las personas sedentarias están propensas a sufrir una contractura cuando empiezan a hacer ejercicio, ya que el músculo no está preparado para un esfuerzo así.
  • Edad avanzada: Las personas mayores pueden sufrir una contractura muscular con mayor probabilidad, ya que el proceso de envejecimiento afecta a los músculos, pues estos van perdiendo su elasticidad.
  • Estrés: Provoca contractura involuntaria por la tensión que se produce en el músculo.
  • Postural: Mala postura al estar sentado o al dormir de mala postura.
  • Por algún golpe directo o indirecto al músculo.
  • Por falta de calentamiento antes de realizar algún tipo de ejercicio.

¿Cuáles son los síntomas?

  • Duele una parte o todo el músculo, ya sea en reposos, a la palpación o al estiramiento.
  • Aparece una molestia muscular desagradable.

¿Cuál es su tratamiento?

Renovarse y tener una mejor calidad de vida.

Para necesidades específicas como dolor temporal o dolor crónico, nuestros especialistas pueden tratarlas según su condición.

Estamos a la altura de nuestra promesa de ayudar a nuestros clientes a lograr su bienestar a través de masajes terapéuticos integrales.

¿Qué son las hernias discales?

Es el desplazamiento de los discos intervertebrales (discos que están en medio de cada uno de los cuerpo vertebrales) más allá de sus límites normales.

¿Cuales son los factores para que se desarrollen las hernias?

  • Uso y desgaste por la edad.
  • Ocurre en personas de entre 35 y 55 años de edad con más predominancia en hombres.
  • Sobrepeso.
  • esfuerzo repentino por una mala técnica de cargado de cosas pesada o una torsión violenta.

¿Cuales son los síntomas de una hernia discal?

  • Alguna presión en el nervio ciático que se traduce en dolor en gluteo, pierna y pies.
  • Entumecimiento u hormigueo en piernas y/o pies.
  • Debilidad muscular.
  • Dolor cerca o en la escápula.
  • Espasmos en los músculos del cuello.
  • Dolor en zona lumbar.

¿Cómo se diagnostica una hernia discal?

  • Por medio de un interrogatorio y una exploración física y el diagnóstico podrá ser corroborado por estudios de imagen como RX, Resonancia magnética, etc.

¿Cual es el tratamiento fisioterapéutico?

La fisioterapia es muy importante como tratamiento conservador, ya que ayuda a disminuir el dolor y evitar que siga avanzando la hernia discal

Se maneja con:

  • Termoterapia
  • Electroterapia
  • Terapia Manual
  • Estiramientos
  • Ejercicio físico personalizado

En Totalphysio ofrecemos el servicio Fisioterapia y Rehabilitación Integral: Se trata de un servicio orientado a la rehabilitación física de personas que sufren lesiones y patologías que demandan tratamiento de fisioterapia. Patologías que se tratan A través de nuestro servicio tratamos lesiones y patologías, como:

-Lesiones articulares: Favorece la recuperación tras la colocación de prótesis.

-Tratamiento de escoliosis, hernia fiscal, artrosis y artritis lesiones musculares.

-Contracturas y tendinitis.

-Enfermedades óseas, fracturas -Problemas Neurológicos (hemiplejias, hemiparesias, alteraciones del equilibrio).

-Astenia, fatiga y dolor.

¿Qué es la electroterapia? y ¿Cuáles son sus beneficios?

Es una modalidad terapéutica que utiliza la corriente eléctrica.

Los beneficios que tiene la electroterapia son:

Analgesia:

  • Ayuda a disminuir el dolor.
  • Ayuda para disminución de síndromes dolorosos agudos.
  • Disminuye contracturas musculares.
Tratamiento Fisioterapéutico
  • Estimulación  Muscular:
  • Ayuda a aumentar la fuerza muscular.
  • Ayuda a la contracción muscular.
  • Evita la rigidez articular.
  • aumenta rangos de movilidad.
  • Disminuye la espasticidad.
  • Ayudan a el control de la postura.

Para el uso de la electroterapia se cuenta con diferentes corrientes eléctricas las cuales servirán para producir los efectos deseados.

Cabe mencionar que no siempre se podrá utilizar este tipo de corrientes en todos los pacientes, pues hay una serie de contraindicaciones como

  • Personas con marcapasos
  • Insuficiencia cardiaca
  • Pacientes con hipertension o hipotension no controlados
  • En áreas próximas a trastornos vasculares
  • Entre otros.

En TotalPhysio Ofrecemos una rehabilitación integral y personalizada para todos nuestros pacientes.

Nos preocupamos por brindarle un tratamiento exitoso diseñado especialmente para usted.

Nuestro objetivo es proporcionar un acceso rápido a la atención de la salud de nuestros pacientes para que puedan reincorporarse a sus actividades.

Ofrecemos un servicio completo con los más altos estándares de calidad y excelencia.

Objetivo de la Fisioterapia Ortopédica

El principal objetivo de la fisioterapia ortopédica es recuperar la movilidad a partir de un funcionamiento integrado y coordinado del cuerpo humano.

La fisioterapia ortopédica y traumatológica es un área especializada dentro de la fisioterapia que se centra en una precisa evaluación, diagnóstico y tratamiento de lesiones músculo-esqueléticas. Las lesiones musculo-esqueléticas son las lesiones en articulaciones, músculos, huesos, tejidos blandos y/o de los nervios.

La fisioterapia ortopédica es recomendada para:

– Rehabilitación de esguince cervical
– Tratamiento para tendinitis
– Masaje terapéutico para contracturas
– desgarres
– luxaciones
– contracturas musculares
– post-operados de meñiscos
– ligamento cruzado anterior de rodilla
– fracturas
– hernias de disco
– ciática
– estrés
– prevención de lesiones.

Dentro del tratamiento se utilizan diferentes modalidades terapéuticas con el fin de disminuir el dolor y la inflamación de la zona afectada, aumentar el rango de movilidad, la fuerza, la flexibilidad y mejorar la función. Algunas de ellas son:

– Ultrasonido terapéutico
– Laser terapéutico
– Electroterapia
– Termoterapia: parafina, compresas húmedo calientes.
– Técnicas de terapia manual
– Ejercicio terapéutico.

En TotalPhysio, después de la evaluación, trabajamos con el paciente para establecer objetivos y desarrollar un plan de fisioterapia y el tratamiento más adecuado, basándonos en la evaluación inicial del paciente, la evidencia científica de los tratamientos para cada patología y en la propia experiencia clínica.

¿Qué beneficios tiene la fisioterapia para el tratamiento de ciatalgia?

¿Qué es la Ciatalgia?

Es el dolor en el trayecto del nervio ciático. La ciatalgia se caracteriza por un dolor insistente y agudo en todo el territorio de inervación del nervio ciático mayor (espalda baja, cadera y pierna).

¿Donde esta localizado el nervio ciático?

Su raíz es en la espalda baja, va hacia la parte de atrás del glúteo inclusive llega hasta la pantorrilla.

Existen 2 clasificaciones de dolor por tiempo:

La primera: se presenta las primeras 2 semanas y es un dolor agudo y muy intenso.

La segunda:  El dolor crónico que prevalece por más tres semanas.

Es importante que cuando las personas identifiquen este dolor estén monitoreando cómo es el dolor, cuánto duele, y posteriormente acudan con un profesional (Ortopedista), y para su tratamiento con un rehabilitador (Fisioterapeuta).

¿Que beneficios tiene la fisioterapia para el tratamiento de ciatalgia?

Trata el problema de raíz, se tiene que indagar qué lesión es la real, como pueden ser hernias discales, disminución del canal de la columna.

El tratamiento es individualizado, lo adecuamos a cada necesidad del paciente, nos es de suma importancia preguntarles a qué se dedican, si realizan alguna actividad en particular, si han tenido accidentes.

Para disminuir el dolor en TotalPhysio contamos con:

Láser terapéutico y aplicación de electroterapia, así como ejercicios  terapéuticos que tienen como finalidad  que los pacientes tengan autonomía en sus actividades de la vida diaria y que las crisis sean menos frecuentes.

 El tratamiento también incluye:

  • Masoterapia: para reducir el exceso de tono de la musculatura afectada.
  • Movilizaciones: para tratar las zonas con movilidad limitada.
  • Estiramientos: para reducir el acortamiento y la tensión muscular de la pierna.
  • Ejercicios de fortalecimiento: que ayudarán a recuperarse y prevenir recaídas.

Si necesitas tratamiento o diagnóstico porque notas dolores y piensas que puede ser dolor de ciática, recuerda que en TotalPhysio estamos listos para realizarte el diagnóstico y tratamiento que necesitas.

Acerca de una sesión de fisioterapia típica

Una sesión típica con un fisioterapeuta es única para las necesidades de cada paciente y su estado de salud. El tratamiento también depende del alcance de la práctica del fisioterapeuta.

Sin embargo, una sesión ‘típica’ en TotalPhysio puede involucrar:

– Evaluar y diagnosticar el estado y las necesidades del paciente.

– Trabajar con el paciente para establecer y alcanzar metas, ya sea para mantener la movilidad y la independencia del mismo.

– Desarrollar un plan de tratamiento o prevención que tenga en cuenta el estilo de vida, las actividades y la salud general.

– Ejercicio de prescripción y auxiliares físicos si es necesario.

Si ya hay que hacer ejercicio, es importante llevar ropa cómoda sí o sí. Algunos pacientes van directamente en ropa deportiva, lo cual ayuda mucho a que puedan hacer ejercicio sin ningún problema. Otros pacientes prefieren portar un pantalón corto o ropa deportiva y se cambian para la sesión de fisioterapia. No tienes que perder la elegancia, puedes ir en traje al fisioterapeuta, pero cámbiate para recibir el tratamiento.

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