{"id":69,"date":"2018-05-14T08:22:01","date_gmt":"2018-05-14T14:22:01","guid":{"rendered":"http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/?p=69"},"modified":"2018-05-14T08:22:01","modified_gmt":"2018-05-14T14:22:01","slug":"conoces-las-lesiones-laborales-mas-frecuentes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/2018\/05\/14\/conoces-las-lesiones-laborales-mas-frecuentes\/","title":{"rendered":"\u00bfConoces las lesiones laborales m\u00e1s frecuentes?"},"content":{"rendered":"

El esfuerzo que requiere nuestro trabajo a diario puede conllevar problemas f\u00edsicos que conviene conocer para poder poner en pr\u00e1ctica y as\u00ed evitar una baja indeseada.<\/p>\n

Entre las lesiones laborales m\u00e1s frecuentes encontramos:<\/b><\/p>\n

Codo de tenista o epicondilitis lateral<\/i><\/a>:<\/i><\/strong><\/span> esto se debe a que puede encontrarse un desequilibrio muscular en los miembros superiores, por la extensi\u00f3n repetitiva del codo y mu\u00f1eca con el manejo del mouse.<\/span><\/p>\n

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Tendinitis<\/i><\/a><\/span><\/strong>:<\/span><\/i> como yo lo hab\u00edamos explicado antes en otro art\u00edculo, se trata de la inflamaci\u00f3n del tend\u00f3n provocada por el uso excesivo de la mu\u00f1eca, codo u hombro, tambi\u00e9n se puede dar por una mala postura frente a tu ordenador.<\/span><\/p>\n

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Cervicalgias<\/i><\/a><\/strong><\/span>:<\/span><\/i> dolor en el cuello es muy com\u00fan en las personas que trabajan frente a una computadora todo el d\u00eda, ya que por una mala postura aumenta la tensi\u00f3n de los m\u00fasculos de forma sostenida causando tambi\u00e9n dolores de cabeza y\/o brazos u hombros.<\/span><\/p>\n

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Dorsalgia<\/strong><\/span>:<\/span><\/i><\/a> tambi\u00e9n debido a una mala postura sostenida durante un periodo de tiempo muy largo, por no sentarte bien en la silla con la espalda recta apoyada sobre el respaldo, encogiendo los hombros y forzando el cuello.<\/span><\/p>\n

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Lumbalgia<\/strong><\/span>:<\/span><\/i><\/a> la zona lumbar es la que se encuentra o deber\u00eda encontrarse siempre en contacto con el respaldo, si no lo haces as\u00ed puedes sufrir las consecuencias, sobre todo si pasas demasiado tiempo sentado y en una mala postura.<\/span><\/p>\n

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Lesiones oculares<\/strong><\/span>:<\/span><\/a> hinchaz\u00f3n de ojos, sequedad, irritaci\u00f3n, mareo, dolor de cabeza, la retina es demasiado sensible a la luz y al estar expuesto durante un largo periodo produce todo esto. Procura tomar descansos de la luz de la computadora durante el d\u00eda.<\/span><\/p>\n

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Si su lesi\u00f3n<\/strong><\/a><\/span> le impide volver al trabajo, puede recibir tratamiento y atenci\u00f3n\u00a0 profesional para ayudarlo con su padecimiento por medio de nuestro equipo de profesionales en Fisioterapia<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n

Conoce nuestra:<\/span> Cl\u00ednica de Fisioterapia y Rehabilitaci\u00f3n Integral<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

Fisioterapia en: <\/strong><\/span><\/span><\/a><\/p>\n

LAGUNA DE SAN CRISTOBAL NO. 241, COL. AN\u00c1HUAC, C.P. 11320<\/strong><\/p>\n