{"id":1546,"date":"2019-11-21T16:40:58","date_gmt":"2019-11-21T22:40:58","guid":{"rendered":"http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/?p=1546"},"modified":"2019-11-21T16:42:42","modified_gmt":"2019-11-21T22:42:42","slug":"que-es-la-fascitis-plantar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/2019\/11\/21\/que-es-la-fascitis-plantar\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la Fascitis plantar?"},"content":{"rendered":"\n<p><br>Es la inflamaci\u00f3n de la fascia plantar, que es un tejido grueso que se encuentra en la planta del pie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/totalphysio.miphysio.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Captura-de-Pantalla-2019-11-19-a-las-13.40.53.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1586\" width=\"198\" height=\"145\" srcset=\"http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Captura-de-Pantalla-2019-11-19-a-las-13.40.53.png 792w, 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corre o salta al practicar deportes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1810\" height=\"708\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/totalphysio.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Captura-de-Pantalla-2019-11-19-a-las-13.18.23.png?fit=660%2C258\" alt=\"\" class=\"wp-image-1584\" srcset=\"http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Captura-de-Pantalla-2019-11-19-a-las-13.18.23.png 1810w, http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Captura-de-Pantalla-2019-11-19-a-las-13.18.23-300x117.png 300w, http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Captura-de-Pantalla-2019-11-19-a-las-13.18.23-1024x401.png 1024w, http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Captura-de-Pantalla-2019-11-19-a-las-13.18.23-768x300.png 768w, http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Captura-de-Pantalla-2019-11-19-a-las-13.18.23-1536x601.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1810px) 100vw, 1810px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo se detecta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Por medio de exploraci\u00f3n f\u00edsica para hacer una diagn\u00f3stico diferencial.<\/li><li>Por el dolor en la zona media de la planta del pie que es de inicio insidioso, m\u00e1s intenso por la ma\u00f1ana con los primeros pasos o despu\u00e9s de un periodo de descanso&nbsp;.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo ayuda la <a href=\"http:\/\/totalphysio.miphysio.mx\/servicios\/fisioterapia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"fisioterapia  (opens in a new tab)\">fisioterapia <\/a>en este padecimiento?<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Ayuda a aliviar el dolor y mejorar el movimiento del pie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"1052\" height=\"1162\" 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http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Captura-de-Pantalla-2019-11-21-a-las-16.33.26-768x771.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1096px) 100vw, 1096px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><figcaption class=\"blocks-gallery-caption\">Descubre&nbsp;<strong>tres ejercicios<\/strong>&nbsp;(liberaci\u00f3n miofascial, estiramiento y fortalecimiento) para aliviar los s\u00edntomas de la <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/totalphysio.miphysio.mx\/servicios\/fisioterapia\" target=\"_blank\">fascitis plantar <\/a> que podr\u00e1s realizar desde tu hogar.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"color:#077849\" class=\"has-text-color\">En <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"TotalPhysio (opens in a new tab)\" href=\"http:\/\/totalphysio.miphysio.mx\/servicios\/fisioterapia\" target=\"_blank\"><strong>TotalPhysio<\/strong><\/a> los principales objetivos que realizaremos de una forma personalizada son:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Aliviar y disminuir el dolor.<\/li><li>Corregir mediante ejercicios y consejos posturales, los cambios de apoyo en el suelo.<\/li><li>Tonificar la musculatura de los dedos del pie, tobillo y pierna.<\/li><li>Ayudar a dar flexibilidad a los m\u00fasculos acortados, o con exceso de tensi\u00f3n.<\/li><li>Guiaros en prevenci\u00f3n para que no vuelva a aparecer, al menos con la misma intensidad.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Estamos ubicados en: Laguna de San Crist\u00f3bal 241, entre las calles de Laguna de Guzm\u00e1n y Cacamatzin a 2 cuadras de metro normal.<\/p>\n\n\n\n<p>An\u00e1huac 2 Secc. C.P. 11320 Ciudad de M\u00e9xico, CDMX, Miguel Hidalgo<\/p>\n\n\n\n<p>?55-7589-8447<\/p>\n\n\n\n<p>? contacto@totalphysio.mx<\/p>\n\n\n\n<p>\u23f1Lun &#8211; Vier de 9:00 a 19:00 | S\u00e1b. de 9:00 a 15:00<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es la inflamaci\u00f3n de la fascia plantar, que es un tejido grueso que se encuentra en la planta del pie. \u00bfCu\u00e1les son las causas o factores de la fascitis plantar? Edad. Obesidad. Enfermedades sist\u00e9micas (artritis reumatoide o diabetes) Infecciones. F\u00e1rmacos (Quimioterapia). Pies planos o cavos. Acortamiento del tend\u00f3n de Aquiles. 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