{"id":1216,"date":"2019-06-07T12:50:31","date_gmt":"2019-06-07T18:50:31","guid":{"rendered":"http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/?p=1216"},"modified":"2019-06-07T12:50:38","modified_gmt":"2019-06-07T18:50:38","slug":"codo-de-tenista-o-epicondilits","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/totalphysio.mx\/blog\/2019\/06\/07\/codo-de-tenista-o-epicondilits\/","title":{"rendered":"Codo de tenista o Epicondilits"},"content":{"rendered":"\n

El codo de tenista o epicondilitis<\/a> es una inflamaci\u00f3n del epic\u00f3ndilo derecho.
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El dolor es muy peculiar y se activa \u00a0cuando se realiza un movimiento que implique fuerza o peso, se presenta adormecimiento en las manos, cuando lleva la palma hacia arriba, al jalar un objeto.<\/p>\n\n\n\n

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Los atletas no son las \u00fanicas personas que pueden padecer codo de tenista. Muchas personas con codo de tenista participan en actividades laborales o recreativas que requieren el uso repetitivo y vigoroso del m\u00fasculo del antebrazo.<\/p>\n\n\n\n

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Los pintores, plomeros y carpinteros son especialmente propensos a desarrollar codo de tenista. Los estudios han demostrado que los trabajadores automotrices, cocineros e incluso carniceros padecen codo de tenista con mayor frecuencia que el resto de la poblaci\u00f3n. Se cree que la repetici\u00f3n y levantamiento de peso necesarios en estas ocupaciones conlleva a las lesiones. As\u00ed como tambi\u00e9n una ca\u00edda. Los m\u00fasculos que se llegan afectar son los de antebrazo palmar mayor, supinador, sobre todo los m\u00fasculos de de origen que flexionan y extienden el codo.<\/p>\n\n\n\n

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Tratamiento de Rehabilitaci\u00f3n:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

La duraci\u00f3n del tratamiento<\/a> depende de cada persona, tenemos que considerar si ha tenido lesiones anteriores o recientes. Cu\u00e1nto tiempo lleva con su lesi\u00f3n, tratamientos anteriores recibidos.
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Tambi\u00e9n se toma en cuenta si es cr\u00f3nico o agudo, se inicia tratamiento de fisioterapia de 4 semanas a 6 semanas si no hay mejor\u00eda se remite a una cirug\u00eda.
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Tiene dos vertientes el <\/strong>tratamiento de la epicondilitis <\/strong><\/a>preventivo y resolutivo.<\/p>\n\n\n\n

En el tratamiento preventivo se le indica la hidrataci\u00f3n en caso de deportistas pues al sudar los electrolitos se pierden y estos ayudan a que el m\u00fasculo se contraiga o expanda.
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Tambi\u00e9n sobre higiene articular de miembro superior.<\/strong>
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En un tratamiento resolutivo se requiere desinflamar y disminuir el dolor, mejorar los movimientos libres as\u00ed como con resistencia. El uso de ultrasonido desinflamatorio<\/a> y l\u00e1ser analg\u00e9sico<\/a>, tambi\u00e9n el vendaje neuromuscular conocido como tapping \u00a0con la finalidad de desinflamar tendones.<\/p>\n\n\n\n

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Terapia f\u00edsica<\/a><\/strong>\u00a0Los ejercicios espec\u00edficos son \u00fatiles para fortalecer los m\u00fasculos del antebrazo. Su terapeuta<\/a> tambi\u00e9n puede realizar un ultrasonido, dar masajes con hielo o usar t\u00e9cnicas que estimulan los m\u00fasculos para mejorar la cicatrizaci\u00f3n del m\u00fasculo.<\/p>\n\n\n\n

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En TotalPhysio <\/strong>c<\/a>ontamos con equipos de alta calidad, para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de sus lesiones y a reincorporarse a sus actividades en el menor tiempo posible.<\/p>\n\n\n\n

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