Lesión en Músculos isquiotibiales

Los músculos isquiotibiales están conformados por un grupo de 3 músculos: 

  • Bíceps femoral.
  • Semitendinoso.
  • Semimembranoso.

Una lesión en los isquiotibiales se puede producir por un estiramiento o una tensión la cual produce dolor y limitación en el movimiento de la rodilla ya que estos músculos ayudan a su flexión.

Causas:

  • Por prácticas pesadas de algún deporte en el cual se requiera correr, saltar o donde haya un estiramiento excesivo del músculo.
  • Una lesión anterior mal atendida.
  • Deficiencia en la flexibilidad del músculo.

Síntomas:

  • Dolor en la parte posterior de la pierna.
  • Inflamación.
  • Presencia de moretones en la parte posterior de la pierna.
  • Aumento de la sensibilidad.
  • Limitación en la movilidad de la pierna.
  • Debilidad muscular.

Fisioterapia:

Al momento de la lesión se coloca hielo e inmovilización para que disminuya el dolor y la inflamación.

Después del periodo agudo se trabajara lo siguiente:

  • Fortalecimiento muscular.
  • Utilización de agentes físicos para ayudar a desinflamar y la disminución de dolor.
  • Aumento de la flexibilidad muscular.

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Acerca de una sesión de fisioterapia típica

Una sesión típica con un fisioterapeuta es única para las necesidades de cada paciente y su estado de salud. El tratamiento también depende del alcance de la práctica del fisioterapeuta.

Sin embargo, una sesión ‘típica’ en TotalPhysio puede involucrar:

– Evaluar y diagnosticar el estado y las necesidades del paciente.

– Trabajar con el paciente para establecer y alcanzar metas, ya sea para mantener la movilidad y la independencia del mismo.

– Desarrollar un plan de tratamiento o prevención que tenga en cuenta el estilo de vida, las actividades y la salud general.

– Ejercicio de prescripción y auxiliares físicos si es necesario.

Si ya hay que hacer ejercicio, es importante llevar ropa cómoda sí o sí. Algunos pacientes van directamente en ropa deportiva, lo cual ayuda mucho a que puedan hacer ejercicio sin ningún problema. Otros pacientes prefieren portar un pantalón corto o ropa deportiva y se cambian para la sesión de fisioterapia. No tienes que perder la elegancia, puedes ir en traje al fisioterapeuta, pero cámbiate para recibir el tratamiento.

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